日间砍树，餐前抢食，转眼便过数年。经过数年的修炼，宋惜朝的全身肌肉硕实，可以运足十成力道砍树而不致于失去柴刀，身法也在闪避银叶之中变得愈加轻灵。
这日，宋惜朝一觉醒来，执起柴刀便往铁树林中走去。到得那棵大树，却见附近立着一根木人桩，竟是由铁树最为坚硬的枝干造就而成，不由得满脸惊诧。
就在这时，伙老头从树后转出，微笑道：“怎么样？我送你的这份礼物，喜欢么？”
“这是你做的？花费了多少时日？”
伙老头满脸自豪，道：“十天足矣。”
“十天！？”宋惜朝闻言惊讶地睁大了眼睛。虽然这段时间的相处，他已觉出伙老头修为极深，却没想到他竟然强横如斯。
“很奇怪么？对我来说，砍这铁树，比取人首级容易多了。”
宋惜朝正想向他请教砍树的窍门，没想到伙老头脚不沾地往林外奔出，只有他的声音仍在空气中回响：“砍树的窍门，需要你自行摸索，老夫绝不透露。”
“好快的身法！什么时候，我才能达到这种程度。”正自心驰神往间，宋惜朝目光忽然落到木人桩身上，于是将柴刀插入腰带，往木人桩走去。
站到木人桩面前，宋惜朝的眼前忽然浮现出凌飞扬的面孔，怒喝一声，挥拳往桩手击出。
但听“砰”的一声，宋惜朝后背受击，踉踉跄跄朝前行了数步，摔了个狗啃泥。吐出嘴里的泥巴，宋惜朝深呼吸了几次，待得气息平稳以后，噼哩啪啦地在木人桩身上击打起来。
刚开始宋惜朝下手不知轻重，总被桩手所伤，不多时****的上身已是一片淤青。又攻数次，宋惜朝渐渐摸清了木人桩的性能，方知不能一昧急攻，而要像真正实战般攻守有序。
这木人桩是一种模拟实战的修炼方式，旨在锻炼手脚接触部分之刚强性，全身整体活动性能，以及步法之灵活性。一天练下来，宋惜朝受益匪浅，比之纯粹砍树，却是更能提升**力量。
待到后来，宋惜朝手脚并用，已能从容闪避木人桩的反击，于是便加重力道，木人桩的反击更迅更猛。
宋惜朝还嫌修炼强度不够，从背后拔出柴刀，射向附近的一棵铁树。这样一来，他不仅要躲避反击的桩手，还要躲闪籁落飞舞的银叶。
就这样又练了半晌，眼见将近酉时，宋惜朝这才意犹未尽地退开数步，返身便往伙房走去。
到得伙房，伙老头早已严阵以待。宋惜朝更不发话，左掌拍向桌面，右手抄起腾飞的竹筷，便往盘中的肉丸伸去。
伙老头却不发筷，待得宋惜朝夹稳肉丸之时，劲透竹筷，不仅在肉丸上扎出一个小洞，甚至还扎碎了盛放的圆盘，深深地嵌入木桌之中。
宋惜朝不敢用劲，生怕弄碎了肉丸，抬筷往伙老头指节击去。伙老头撒手出掌，往他面门拍去。
虽知伙老头决不会伤到自己，但宋惜朝却也不硬顶这一掌，竹筷蓦地转了一个方向，朝着他的掌心戳出。
伙老头手掌一翻，拿向宋惜朝递出的筷子。宋惜朝一时反应不过来，竟被伙老头夺走竹筷。
宋惜朝的手法确也巧妙，在竹筷离手的瞬间屈指弹起一根竹筷，左手一抄，交于右手，以筷代剑，在桌上与伙老头的竹筷缠作一处。
又斗半晌，宋惜朝心知按部就班地出招，终是赢不了伙老头，心念电转间，左手一撑桌面，右腿自右向左地往伙老头踢去。
伙老头见状身形雀起，眼见宋惜朝举手来拿插在肉丸上的竹筷，倒挂空中，一掌往桌面猛击而下。
就是这一掌，再次将宋惜朝即将到手的肉丸震飞上空。宋惜朝毫不迟疑地左足踏上木椅，借力跃起，与伙老头的竹筷又砸击了数十下。
待得肉丸即将落回桌面之时，两人同时落地，两只竹筷在肉丸周围极速轻击，竟是不让它跌落桌面。
激斗中伙老头忽然右臂一抖，那只肉丸就像炮弹一般，呼啸着从宋惜朝耳边掠过。一扎不中，宋惜朝立刻展开轻快的身法，往肉丸的落点奔去。
没想到伙老头虽然距离更远，却是后发先至，赶在宋惜朝前面，扎稳了那只肉丸。正待送入口中，宋惜朝一腿扫向他的下盘，掀起一大片沙尘。
虽然宋惜朝这一腿劲力不足，但伙老头不愿肉丸沾上沙尘，当下连退三步，同时赞一声“好”。宋惜朝大喝一声，抢步上前，举筷便来点伙老头的虎口。
伙老头是何等精明之人？顿时看出了他的用意，左手往筷上一抹，将那只肉丸再度击飞出去。
宋惜朝顾不得点其虎口，身法再展，往肉丸飞出的方向奔去。
“没那么容易！”话音未落，只见伙老头腾空跃起，转眼便追上了宋惜朝，右腿向后钩踢。
宋惜朝抡拳舞出，伙老头借力卸力，去势更急。
眼见伙老头伸筷要扎肉丸，宋惜朝眼疾手快，劲透竹筷，将其掷飞而出。这一掷迅雷不及掩耳，伙老头只觉眼前一花，竹筷带着肉丸扎在伙房前方的围栏上。
两人之间此时已拉开一段距离，宋惜朝心急如焚，连忙往地面一滑，随即起身，紧紧地抓住他的衣袍。
没想到伙老头身法滑溜之极，肩膀轻轻一抖，便如泥鳅一般从他掌中滑出。只是两人相距不远，走了数步，又被宋惜朝抓牢衣袍，然后又再滑脱。
就这样两人又行数步，伙老头蓦地抢步上前，抬脚便踢。只听“咔嚓”一声，竹筷