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“武道修炼，分为内修和外修！”
院子中央，一个三十多岁的青年人，看着眼前的一群十岁左右的孩子们，缓缓说道。
这群孩子们全是三石村的孩子，已经到了可以修炼的年龄，于是村子里的家长都是将自己的孩子送到了这个院子，让王慕教导修炼。
王慕是村子里的第一高手，也是唯一一个修炼到玄阶后期的人，受到村里人的敬慕和崇拜。
这群孩子们睁着乌黑的大眼睛，好奇的听着王慕讲解关于修炼的知识。
“所谓内修，便是吸收天地灵气于体内，化天地灵气为自己的力量……”
“所谓外修，便是修炼肉身力量和武功招式，使自己的攻击力量更加强大！”
“我说的这个力量，你们可能不理解，那好，下面我做一个示范，你们看好了！”王慕看着孩子们一脸的迷惑，笑着说着。
王慕走到了院子的旁边，从地上拿起了一块大石头，然后又走到了孩子们的面前。
王慕举起手中的石头，说道：“孩子们，你们说，这块石头坚硬吗？”
这些孩子们都是点了点头。为了增加说服力，王慕让每个孩子都是上前摸了摸石头。
等到所有的孩子都是摸了一次石头后，然后才将石头再次举起。
王慕看着所有的孩子，淡笑道：“孩子们，接下来，你们可是要看清楚了！”
只见王慕将大石头放在双掌之间，然后深吸一口气，双掌的力量不断的加强。
接下来，所有的孩子都是看到了一生都难以忘记的事情。
在所有孩子都是目瞪口呆的眼神下，王慕手中的大石头上不断的落下灰尘，然后慢慢变小，最后，大石头完全消失，变成了地上的一堆灰尘！
所有的孩子都是一呆，片刻便是清醒过来，倒吸凉气的声音不断的响起，他们看向王慕的眼神充满了不可思议和崇拜！
“王叔叔好厉害呀！”孩子们都是谈论了起来。
“那么一块大石头，在王叔叔的手上，竟然和面粉一样！”这个说话的孩子，眼中充满了星星。
“你们想不想和我一样厉害！”看着一群震惊的小家伙，王慕心头偷偷一笑，心想，这群小子，要是不让他们知道自己的手段，他们肯乖乖听自己的话修炼吗？要知道，十岁左右的孩子，正是最顽皮，最淘气的时候。
“想！”孩子们都是大声的喊道。
“好，现在开始进行ròu_tǐ修炼……”
在王幕的指导下，一群孩子们开始了ròu_tǐ的修炼。
一个小时后，孩子们气喘吁吁的站在王幕的身前，开始接受新一轮的学习。
“嗯？王动呢？”王幕看着下面的孩子们，突然发现自己的儿子，王动居然不见了，于是问道。
“不知道啊。”下面的孩子们摇了摇头。
王幕叹了一口气，摇了摇头，自己这个儿子十分的聪明，就是有些懒惰，想必是藏到哪里去休息去了。
“二狗子，你去把那个臭小子给我找回来！”
“唉，修炼多累呀，还不如好好的休息休息，多舒服啊！”此刻，王动躺在一片草地上，嘴里咬着一根草根，双眼迷离的望着蔚蓝的天空。
王动正在发呆，突然听到了有人在喊叫什么，不久之后，声音越来越清晰。
“王动，你爹叫你呢！”王动眼前出现了一个人，正是村里小名叫二狗子的一个小男孩。
“啊！”王动垂头丧脑的答应了一声，跟着二狗子走了。王动这小子，天不怕，地不怕，就怕自己的老爹，自己现在若是不回去，晚上恐怕就会挨揍吧！
“王动，你这个臭小子，修炼的时候，竟然敢偷懒。现在、立刻、马上！给我绕着院子跑一百圈，跑不完，中午饭别想吃！”王动刚来到院子，王慕便是看见了他，于是大吼道。
“啊！”王动惨叫一声，瘫坐在地上。
“还不赶快跑，是不是想多跑几圈啊？”王慕看着王动，威胁道。
“老爹，你也太狠了吧！”王动哀嚎了一声，绕着院子开始跑了起来。
“少废话！”王慕骂了王动一句，又对着眼前的孩子们说道：“好了，现在，我开始教你们内修之法……”
“王动真可怜！”几个小家伙看着正在跑步的王动，挤眉弄眼道。
“是啊！”其他的孩子们深有同感。
王动一边跑，一边喘着粗气，已经跑了二十圈了。王动感觉自己的呼吸越来越难受，双腿也是越来越重。跑着跑着，王动的速度越来越慢，渐近的，王动走了起来。
“嗯？”王慕的声音突然在王动耳边响起：“王动，是不是想再加十圈啊？”
王动身子一抖，嘴角抽搐了一下，再次跑了起来。
“好难受啊！”王动感觉自己的呼吸越来越急促，双腿已经快要坚持不下去了，两眼有些发黑。
“五十圈，还有五十圈啊！”王动一咬牙，再次疯狂的跑了起来。
“王动，晚上是不是再加二十圈啊！”就在王动快坚持不下去的时候，王慕的声音再次响起。
“拼了！”还有二十圈，王动的眼里有着一丝的疯狂。
这时候，一群孩子们已经结束了早上的修炼，全都看着跑步的王动。
“可怜的王动啊！”小伙伴们如此的说道，然后互相挤眉弄眼，眼中全是幸灾乐祸。
“啊