当视频点开的瞬间，古灵她人已经激动地喊了一声：“这是我爸！录这影片时还好年轻……”
“……”
宫吉和华菲等人都吃惊地看了一眼古灵，感情你爸这是晚年得女的喽？那你爸倒是挺厉害的！
不过古灵并没有留意到宫吉他们的吐槽，注意力都放在视频上，紧张等着她爸古天风讲说这个意念门传承。
“这些年来，我翻阅了师门的所有笔记和相关记载，再结合了金刀和银刀里面的菜谱，终于是明白了我们意念门，当年祖师道乌子创立意念门的初衷。为了更直接，更容易说明白，我决定通过一道最普通的家常菜来表现！常言道，当一切技巧到了藐视群雄的巅峰时，还想要就继续突破，返璞归真是一个正确的思路。厨艺也是如此，将最普通平凡的菜，做出了不平凡的味道。我要做什么菜呢，请允许我先卖个关子。有缘人，你先猜一下。如果你能猜中，说明你的悟性真的很高。若是没猜中，那也别要灰心，只要努力，一样能成为一名好厨子的。”
“好了，我去准备一下材料，有缘人你继续猜一下，猜中可是有奖励的哦。对了，我们意念门的菜是以形意为主，最讲究就是刀工，是我们意念门的根本。好的刀工，那又需要一个非常强壮的体魄。在我离开的几分钟里，可以欣赏一下，我门派祖师的一套引导术。经过我多年的实践确认，坚持每天早中晚各两遍，能够大幅度提升体力，手速等身体全方面素质，甚至还能延年益寿。这是我门的不传之秘，切记不可外传！”
视频中的古天风还在继续严肃地在说道，不过话中还透着一丝顽皮。
一句你猜，那是撩拨得金东雷他心痒痒的，恨不得冲进视频内把古天风给掐死。
不过当听闻师门还留有一套引导术，能提升刀法，当即就让金东雷忘记了古天风的皮。小声地惊呼：“这，这个不会就是当年师父所说的那个八段操吧？”
“师父，什么是八段操？我只听说过八段锦……”徐中杰也是一震，看他师父的反应，显然这个引导术非同一般啊。
“八段锦算什么东西，哪是能与我们意念门的八段操比？那可要牛逼十倍，百倍！八段操也是祖师道乌子当年所创，为弟子提升刀法，提升体能的一种引导术，传闻祖师道乌子也是凭着这一门引导术飞升成仙的。当然这夸张了一点，但这绝对是历任意念门的掌门人单传下来的！开始了，都别要说话！努力给我记下来！”
金东雷兴奋地快要吼出来，快速给徒弟徐中杰解释。正说着，视频中的画面一转，出现了一张颜色陈旧的白布，上面画着一个个的小人，小人做着各种的动作！
很多，足足有八组的动作，每一组又有四个不同的动作。
“暂停！先暂停！麻烦宫先生你暂停一下，等我看清楚上面的动作！”
金东雷激动地吼道，手脚情不自禁地开始模仿着图像中，第一组小人的动作。
同时不止金东雷，连徐中杰也同样开始在一边模仿，一边在努力记忆这些动作。
这可是绝世秘籍啊，如果错过了话，肯定要后悔一辈子的。
宫吉神色看起来有些奇怪，倒没有犹豫，将视频暂停住。
“宫吉你快把我拉出来！我有一个预感，这个八段操才是意念门真正核心！”
华思远大急，他一听这八段操是意念门历任掌门人单传的引体术，还能延年益寿，他也激动得想要学。可这才发现他人还卡在门上，急得嗷嗷叫。
“爸，你别急！宫吉，你还是想一下怎么让我爸他出来吧！”
华玥这时才想起来，华思远他还卡在门上，大家把注意力都集中在了意念门的传承上，倒是把正事给忘记了。
“啊？出不来？我还以为岳父他这是故意夹着门，是在锻炼身体的呢。”宫吉不由得暗擦了一把冷汗，其实他早想问华玥和华菲，华思远他这是在干什么呢。只是碍于面子，不好意思问而已。
“故意你个头！宫吉少废话，快把我弄出来！你这是故意在门上设计了这陷阱来坑我是吧？等会再找你算账，快弄我出来，我要学八段操。”
华思远郁闷得想吐血，但这会真没心思理会宫吉，只想着快点来学那八段操。机会千载难逢，多一个人学会就是大赚，这可是绝世秘籍。
“好的，岳父你别急！其实这八段操也没什么好学的，岳父你是怎么钻进来的……哎哟，我的腰……老婆快来扶我一把，我好像扭到腰了……”
宫吉这走过来认真地看了一下华思远是什么情况，尝试着去推一下华思远的头。
也不知是巧合还是怎么，宫吉刚一发力，这老腰突然就抽出了一下，人僵住不动，急忙呼叫华菲和华玥来救命。
“宫吉你这腰伤是真还是假的？每次有事做的时候就要痛，是不是又是这里？”华玥一把扶住摇摇欲坠的宫吉，没好气瞪了一眼在，手在腰上揉了几下。
啵！
“华玥你那个不行，腰痛不能只能医腰。看我的！老公，你现在一点了没有？”华菲医治方式更为高明，直接以嘴给宫吉传了一口仙气。
“好点了，不过还差一半……玥玥老婆，还差你的那一半能量，我马上就可以重新启动了……哎哟……疼……”
宫吉精神一震，腰杆瞬间值了一些。
“启动你个头……我咬死你……满意了没有？要一分钟内，你没将我爸