杨云风道：“太师傅说的可是‘太极十一诀’中的‘乱环诀’？”张松溪道：“没错，你师傅可曾传给你们了？”林煜道：“师傅说这‘太极十一诀’乃是太极拳中的精奥所在，我二人太极拳功夫根基太浅，只传了三首歌诀给我们。”张松溪道：“可是‘全体大用诀’‘十三字行功诀’‘十三字用功诀’？”杨云风道：“正是。”
张松溪道：“这首皆是太极拳基础歌诀，正所谓万变不离其宗，整个太极拳皆有这‘三诀’变幻开展而来，这三诀确实是重中之重，如要学习书法必先学习提笔，要学习唱戏必先练嗓子一般，没这三诀，练不成太极。你二人先来背诵一番，看看记得怎么样了。”
杨云风张口便来“太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精……”将五十四句“全体大用诀”一字不漏的背诵出来，这“全体大用诀”包含了最基本的“太极二十四式”的招式用法，他二人勤学苦练，这口诀早已在梦中也倒背如流。【零↑九△小↓說△網】张松溪道：“我们见你们基础招式已练得有模有样，想来下了不少功夫，很好。云龙你接着背吧。”接着林煜又将“十三字行功诀”与“十三字用功诀”背诵下来。张松溪此时才停下手来道：“背得不错，可是你们觉得自己掌握了多少？”杨云风道：“徒孙已了解其中含义，只是运用之法上……”
张松溪道：“只是运用之法上还不得其道吧？”杨云风脸上一红，道：“太师傅说得是。”张松溪又道：“这三字诀，含括了太极拳的‘掤、捋、挤、按、、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定’十三种打法，听起来不难，若要真运用起来，着实不容易。云龙，你刚才那一招‘搂膝拗步’不该用‘捋’而应当用‘挒’字诀，‘捋’时只将我的招式化开而已，而我当时双手推出，你完全可以用‘挒’字借力发力，用我的力还制与我。而云飞刚才与我交手时‘按’字诀用的不错，正如诀中所颂‘按手用着似颠倒，二把采住不放松’，可你的眼睛光注意我手上的招，却没看到我的身形进了一步，如能记得‘遇敌上前迫近打，顾住三前盼七星’这一句，也不会被我的‘十字手’崩出去。要知这十三字诀不仅仅是用于自身动作上，还要有进、退、顾、盼、定五步，即’前进、后退、左顾、右盼、中定’五种法门包含步伐、腿法、身法。要知凡是武林高手临阵对敌时，皆是眼观六路耳听八方，随机应变……”如此云云，边说边教，让二人模拟刚才拆招时的动作，又指出何处该用“挤”何处该用“採”，何时要后退，何时要中定，将太极拳招式的变幻与用法，仔细教于二人。
他这一教，赶上二人自行研究几年的领悟，不过三天，二人已将太极中的基本功法练得行云流水、挥洒自如。这日张松溪道：“我本欲直接教你二人‘乱环诀’的法门，只是没想到你们还没达到学这法门的功底。还好你二人十分聪明，这三日已将太极拳使得不错了。现在教你们‘八字法诀’与‘虚实诀’。”杨云风道：“太师傅，师傅曾说我二人须再练上三年才能学‘八字法诀’，如今便学是否操之过急了？”张松溪道：“你师傅说的本没错，按照常理来讲是如此。只是他忘了‘因材施教’这四个字，你二人天资聪慧，一步一步‘循序渐进’得学这歌诀，倒不如先‘纵观全局’再‘由细入微’体会的更多。”杨云风和林煜四目相对，听不懂张松溪的话，张松溪看他二人一脸茫然，笑道：“你二人放心，跟着太师傅练，肯定能练成得比你们师傅还强。”二人虽没听懂张松溪前面的话，听到“比你们师傅还要强”这几个字时，自然喜出望外，兴奋起来。
只听张松溪道：“这‘八字法诀’与‘虚实诀’两段口诀都比较短，你们记好了，‘八字法诀’为‘三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先。柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。避人攻守要采挒，力在惊弹走螺旋。逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。’而‘虚实诀’的口诀是‘虚虚实实神会中，虚实实虚手行动。练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。虚守实发掌中窍，中实不发艺难精。虚实自有虚实在，实实虚虚攻不空。’”杨林二人跟着读了两遍便记住了。张松溪道：“这两段口诀讲的虽是太极拳的用法，其实却包含了武林中各路拳脚武器的用法。这‘八字法诀’中最重要的是要记住‘刚中带柔、柔中透刚、刚柔并济’！”杨林二人点点头认真听张松溪解说道：“旁人不懂太极拳的，以为咱们武当派的太极拳打出时不使力不用力，其实大错特错。其实咱们使得是柔力，要知水虽柔可滴石穿，外人看来咱们招式柔弱，实际上要绵里藏针蓄劲如刚，静若处子动若脱兔。太极拳的真柔要做到按之则下，起之则上，可上下相随，才是柔中有刚，外柔内刚，有了这种真柔的功夫，才不易被人攻破。而刚劲进攻对方的虚招时，要柔劲紧随其后，才为真刚，如果刚中没有柔劲在后支援，则刚就容易被折断。正所谓‘过刚者易折，善柔者不败’。”杨林二人听了所有所思，张松溪说道：“不仅太极拳，你们之前所用的招式，其实都可柔可刚。”说罢起身，站到一刻树旁，两腿微分，左腿微弯，右腿伸直，左掌反出自