在床上盘腿坐下，正要修练骨筋经呢。可是看见扔在地下的馒头，心里很不高兴，跳下床来，心想：
哼！既然，那还留在这里扫地做什么位置已经清楚了，开门的办法也已经知道了，为什么还要在这里受罪。
自己现在是武门扫地的下人，是可以进出武门的，等到外边练好本事，再来偷就好了。
想到这里，把木屋锁上，趁夜离开了。
来到无边林，找了一个安静的地方，试着走快身之法当中的第二步。
走过一段，就停下思索，再走一段，再停下来思索，反反复复的，停停走走的。直到天亮的时候，才把这快身之法中的二步走出来，可是却没有他想象中的那样，提高速度。
“猴子就是这么走的没错啊，为什么自己走出了这第二步，在速度上还是没有变快呢。”
低着头想了很久，也不知道为什么会这样。又是一夜没有休息，天亮时也感觉有些累了，才钻进一棵树洞里，修练起骨筋经来。
当睁开眼睛的时候，已经是当天的正午，回想昨夜的动作一遍，激动道：“腰，原来这第二步的重点在腰上。”
想到这些，马上就开始做，可是任他怎么做，也不能做到腰腿合一。
脚力倒是很好控制，就是腰力怎么也把握不准，所以很难把它们二个力合并在一起。
“看来得要从腰力入手。”
找来几颗果子填饱肚子。来到无边林外的地中大江，跳起身钻了进去，背着手，并着脚不动，只扭动腰肢，这样来熟悉腰部的力量。
刚开始，就像大石头投入江中一样，一路下沉。
接着就是一路打转，再扭，还是一路打转。尝试几百遍下来，依旧是这样，没有一点儿前进。
哪怕是身体强悍，这样不停的折腾，也累得他上气不接下气的。
上得岸来，把拳头握得咯咯作响。心中决定：为了思妹，哪怕是试它十万遍，也要将这快身之法第二步练成。
歇息得差不多，再次投入到江里。
一心一意的专注自己的腰部，却丝毫没有发现，在不远处，正有一条大鳄鱼向他逼近。
等大鳄鱼离他才有一米远的时候。他才发现有危险，转过头，就看见一张大嘴向他咬来。
“哎呀！”
大叫一声，下意识的腰儿一挺，身体就如一根箭一样，往前一冲，险险的躲过鳄鱼的大嘴巴。
七手八角的逃上岸来，才知道原来偷袭他的是一头鳄鱼。
心里很生气，大声骂道：“草你马！”
他真的生气了，刚刚被唬那一下，自己的魂都差点不在了，那一刻连自己有什么本事都忘得一干二净的。
鳄鱼不走，还呆在水中紧盯着他看，一副很可惜的样子。
蛙狱平定了情绪后，回想刚才那凶险一幕，不由激动起来。
就是在刚刚危险那一刻，挺着腰力身体竟然可以冲上前了，而且速度还不慢，可以避过鳄鱼的偷袭，可惜的是，刚刚那一下不是自己主动发出的，而是下意识的就发出了，现在回想起来，根本不知怎么做到的。
看了看不肯走的鳄鱼。心想：难道要再来一次试试。
想到就做，再一次跳进江里，静静等着鳄鱼向他扑来。
鳄鱼大手大脚游近，一口咬出。
蛙狱腰杆一扭。
“哦！”
尖叫一声，手忙脚乱的逃上岸来，摸了一把背上，入手的都是鲜血。
刚才扭腰时，身体根本没有冲上前，只在原地打转，就被鳄鱼那牙齿擦破皮了。
蛙狱不死心，处理好伤口，再一次跳进水中寻找鳄鱼尝试。
两天过去，蛙狱都不知道自己身上挨了多少次伤的时候，总算知道了腰力的运用。
现在潜在水下，就算不用手脚，光靠着腰杆扭动，也可以像鱼儿游水一样，行动自如，哪怕是那只鳄鱼，也再也伤不到他了。
两个月之后。
无边林内，蛙狱藏在一棵树旁，一身黑色的夜行衣，脸上包得只露出一双眼睛。
在一个月前，他已经做到腰腿两力合一了，并且也练成快身之法中的第二步，现在他的速度，已经在白猴之上。
之后，他就藏在武门外苦等这些出来历练的弟子，足足等了一个月。
天开始黑了，蛙狱全部注意力都在前方那中年人的身上，这人是武门二峰子弟们的师尊，名叫易无生。
蛙狱早已打探清楚，这易无生身上正有一的小牌子。
蛙狱跟踪他们一整天，迟迟没有出手，那是他知道这些人还有一个厉害的老头子在暗中保护，没将这老儿揪出来，大白天他可不敢贸然出手，而天黑就不同，可以借助黑色隐住身形，哪怕是被发现了，也有够足的时间做出返击。
“好啦！天已经黑了，大家都集中在一起，相互照应，等明天再继续！”
易无生把话刚说完。蛙狱就觉是时候了，跑身上去，速度相当于平常人的疾跑，一拳向离易无生最近的弟子打去。
“大胆！”
易无生发现，怒吼一声，出掌打向蛙狱的腰间，速度不慢，认为蛙狱肯定要避开他这一拳而放弃那子弟。
蛙狱内心大喜，这易无生果然中计了，其实他这一拳只是虚招，目的正是要引易无生出手，好在他来不及收手的瞬间拿下他的空间袋。
因为是虚招，改变方向就很迅速，闪身的同时，立马施展起快身之法，速度顿时猛增，绕过易无生这一掌，一把扯