练功房，按吴雅子的指导。
这本书不知道是哪个年代留下的古物，牛天一强忍着恶心，遵从着第一页人体图画的样子，摆出了一个奇怪别扭的姿势。
这个姿势对于身体某些地方的筋肉是强度比较高的锻炼。
牛天一才一开始，就感觉到身上几处地方的不舒服，随着时间的延长，这种不舒服迅速加深。
只不到半分钟，牛天一就感觉到了头眼昏花，直欲呕吐。
这不是筋肉拉伸或挤压所带来的简单ròu_tǐ痛苦，而是身体能量循环突然变换所带来的不适应。
“你可以尝试找到一个特殊的呼吸之法。”吴雅子道。
实际上，为了坚持下去，牛天一已经在呼吸上做了调整，浅，浅，浅，止，深……
果然，感觉好多了。
“怎样了？”吴雅子问道，“感觉稳定了，就眨下眼睛。”
这种姿势下，牛天一是很难发声说话的，他又尝试着换了几种呼吸之法，直到确定了最优那个。
三浅一深，中间再加上黏黏连连。
正好可以让整个身体的能量运转维持一个平衡。
这才眨了下眼睛。
“好。”吴雅子高兴道，她盘膝坐在牛天一脑袋正前方，双手互叠，压在牛天一的百会穴上。
“放松，不要有任何抵触。”吴雅子郑重道。
牛天一立刻感到，一股暖洋洋的热流，从头顶上方，慢慢向下蔓延，每到一处筋肉扭曲的地方，热流就被损耗消解一部分，从耳朵、脖子、肩膀，一直到小腰，这股热流才消失不见了。
时间慢慢过去。
牛天一的上半身又有燥热的感觉出现了，各个地方隐隐出现了规律性的绞痛，他挺住了，直到这种状态慢慢消失。
这时他的身体上部分，又出现一层薄薄的腥臭污垢。
成功了！
虽然这次伐髓的效果没有上次明显，但仍让牛天一振奋不已。
不知道又能增加多少力气？
吴雅子忽然扯了手掌，“呼通”一声，仰面摔了过去。
牛天一赶紧收了功，看见吴雅子晕倒在地上。
此时，她好像老了好几岁一样，脸色灰白，精神极差，就连之前乌亮的头发都明显变得有些焦枯。
吴雅子是累的，她虽然也能归于武道高手的行列了，但牛天一特殊的体质，对她真元的损耗，还是让她承受不起，只能极力支撑。
直到力竭昏厥。
“师父。”牛天一真心诚意喊了一声，把吴雅子扶到一个舒适的位置，喂她喝了点营养液。
吴雅子轻轻咳了几下，勉强笑道，“天一，为师功力低微，只能帮你这么多了。”
牛天一感受到了她的情真意切，有点牛爸牛妈一样的感觉。
他是一个懂得感恩的孩子。
“呕……小子，你真的好臭，快滚！”吴雅子捂着鼻子，打断了牛天一的感触。
努力修炼的日子很辛苦，但感觉到实力的增加，更让人欢欣鼓舞。
转眼十多天过去了。
百会穴穴之后，接着涌泉穴，吴雅子总是竭尽全力，她其实才是牺牲最大的人。
罗申思潜入明都城见了牛爸牛妈一次，重新布置了一些弟子监视楚家。
他回来之后，看到吴雅子形貌的变化，老泪纵横，长跪不起。
“又不影响织布纺纱，你不会没衣服穿的，所以，你穷嚎什么？”吴雅子训斥道。
“可师父您多年修炼的心血……”罗申思难受道。
“真元还可以慢慢修回来的，就算老了不中用了，你师姐和师兄也成长起来了。”吴雅子道，“浪沧门人才凋零，这么多年你的牺牲良多，里外操劳，功夫没时间练，老得比师父还快。浪沧门亏欠你。”
罗申思连忙磕头，“浪沧门是我的家，假如没有师父你把我捡回来，我早就死在荒野了。”
“呵呵，那不一定，假如没有我引你走武道之路，或许你是平凡的，但却可能会更幸福一些，起码没有这么多血雨腥风。”吴雅子幽幽道，“就像牛天一，他本来计划好了做个砌墙工，而我们却把他推向风浪尖口，所以，总得有些补偿，为师也只有这身勉强还说得过去的功夫，才能帮助他了。”
“我明白了。”罗申思道，“希望大师兄能理解您的苦心。”
“哈，你忙你的吧。”吴雅子忽然高声道，“牛天一，快滚回来练功。”
会阴大穴吗？吴雅子提前讲了出来。
这个位置会不会……
牛天一有些不自然，看了吴雅子一眼，自从第一次辅助他修炼之后，她在牛天一面前都带了面具。
“小屁孩，我都能当你奶奶了，你还害羞？”吴雅子调笑道，“要不我把尚好裳叫过来？这个你肯定喜闻乐见。”
牛天一脸红了。
假如尚好裳这魅惑小妖精……
不错，牛天一觉得她就是跟传说中的妖精一样，降临凡尘祸害众生来了。
她那小手在小兄弟下面那摸来摸去……
那不要太折磨！
铁定内息紊乱，真元乱窜，最终走火入魔啦。
【矬货，美的吧你？赶紧把联讯给大爷打开，妹纸们，雀爷我来啦！】“麻雀”翻开了罗申思从牛家捎来的包裹。
“师父。”牛天一看到了自己的通讯器，很高兴，“我能跟爸妈说会话吗？”
吴雅子笑道，“本来还想等你练完功，再给你说的。现在，看你也没心思了。正好这段时间，你很用功，就给你