每个人都会有情绪失控的时候，而在这期间经常会伴随着一些习惯性动作。如果你看到这些动作，你能够从中了解些什么吗？如果是你自己的情绪不安，你的动作会说明些什么？
测试开始
a。头歪一边，用手托住头。
b。按住脸颊、头、头发。
c。用指尖拨弄嘴唇。
d。咬指甲。
e。双手交叉。
f。自己紧握自己的手。
测试解释
a。托着脸颊的手，就是代替安慰自己的母亲，或者恋人柔软温暖的肩膀或是胸膛，总之托住头的动作就是象征着自己希望得到爱人的拥抱或安慰。
b。当发生了一些不愉快的事情的时候，例如，忘记带钥匙或电灯和煤气忘了关……用双手用力压住双颊，是表示“希望所爱的人，能给予爱抚，并得到安慰”。
c。用食指及拇指的指尖来触摸嘴唇，一面想克服不安，一面可以得到安定的表现，指头是母亲的rǔ_tóu的替代品，人在婴儿的时期，从吸rǔ_tóu得到安定感，同样的为了稳定情绪就用指头接触嘴唇。
d。当不安增加时，光用指头碰手指是不够的，于是就开始咬起指甲及手指关节了，甚至会把指尖咬成锯齿状。
e。双手交叉的动作，就好像婴儿时期被吓着而大哭，母亲就会边哄边摇一样，而在此感到挫折的时候，身边却没有人，就会产生这样的动作。另外一种双手交叉，是出现在有防卫意识的时候，双手交叉可以对对方产生防卫的效果。
f。自己紧握自己的手，其中一手代表自己，而另一只手则代表心目中最仰慕的他，有时紧张的时候，不自觉也会紧握自己的手，就是表示“希望有双强有力的手来握紧自己”；在最紧张的时刻，往往会有手心冒汗，手指毫无血色，僵硬地紧握的情况发生。