周一开始，魔鬼训练开始。大家都拼了命，使出吃奶的力气，想要在接下来的概念评价考试中获得较好名次，最好能够进入出道组。
但是有些事情往往是天不遂人愿的，有些人往往再怎么努力，也办不到。
比如那位职业主播尹素婉，虽然每每可以在镜头跟前收获大量男性粉丝的眼球，但是到了练习室里面就被导师骂得不行了。她毕竟没有经受过其他练习生那种魔鬼般的训练，而且现在她在这么多妙龄少女当中，年龄也显得太成熟了。估计也是想圆一下自己的明星梦，故而以高龄练习生的身份来参加《三百少女》这样的淘汰制选秀。
朴嘉熙说过，凭尹素婉的实力，在直播间里扭扭屁股还行，但要是登台表演韩流的话，估计会惨不忍睹。
另外一个焦头烂额的练习生就是苏诗乔。她因为在初次等级评价时匪夷所思的发挥异常，结果被贬到f班。与此同时，苏诗乔在s上的粉丝都急死了。（没错，她也有粉丝，要不然也不会投票把她投到出道组里面。）粉丝们为了保住苏诗乔的名次，为了不让苏诗乔被淘汰，于是在s上给苏诗乔留言，为她加油打气。
不过那些留言苏诗乔都看不到，因为手机都上缴给节目组了。
她现在的情况比尹素婉还要糟糕。尹素婉好歹还能扭一扭，但是苏诗乔简直就是手脚僵硬，惨不忍睹，音乐一响起，她整个人就仿佛僵住一样，动弹不得。连她自己都感到诡异。
刚开始朴正花教得还很起劲，但是她没想到教跳舞本来就是一件非常麻烦的事情。更何况她教的还是最最差劲的f班。于是乎，朴正花每次上课都别折磨得够呛。
苏诗乔心里同样也很郁闷。这要是在以前的话，这种程度的舞蹈能难得住我？
但是无奈现在就是这个样子，手脚不听使唤，明明想做那个动作，但是就是做不到位。
除了膜拜一下朴正花的美颜，苏诗乔在班上基本上就是抠脚，干着急。
尽管朴正花很有耐心，人也很好，但是苏诗乔却越来越惭愧。她觉得对不起现在这副身体原来的主人。想当初那个名叫苏诗乔的追梦女孩多励志啊，多上进啊，为了早日出道赚钱养活自己，孝敬奶奶，没日没夜拼命地练习，这才得来了一身为舞蹈而生的体质。
谁知道这样来之不易的体质被裴世豪给活活“封印”起来了。
当初只要听到音乐就会忍不住手舞足蹈，现在呢，听到音乐之后，一点感觉也没有。
眼看着别人练习生都练得越来越好，进步越来越大，唯独自己就跟中了僵尸病毒似的，手脚僵硬。朴正花使出九牛二虎之力都未能把她调教到正常水平。
苏诗乔心里焦急得不得了：不行，这样下去肯定会被淘汰。一定要找个办法。
这天f班上舞蹈课的时候，朴正花为了纠正某些动作不规范的练习生而累得大汗淋漓。她虽然是空降过来的，但是用力良苦，丝毫不比正牌导师差。
教着教着，苏诗乔突然抽身从队型里独自走出来，走到墙边，一屁股坐下，然后抱住膝盖，把脸也埋了起来。
一般来说，女孩子出现这种情况，要么就是身体不舒服，要么就是受了委屈啥的。
但是在正式的舞蹈课上出现这种情况，怎么说都有点意外。
其他练习生议论纷纷，说苏诗乔这是咋了。朴正花也表示关心，走上前去问她是不是不舒服。
苏诗乔长发覆面，看得出神情非常悲戚，让人动容。
朴正花心里有点触动。明天就到二次评价考试了，这里又是f班，本来就处在淘汰的边缘，可是到现在苏诗乔连最简单的动作都学不会，难道还有什么事比这更加让人心塞的吗？
朴正花还想继续安慰苏诗乔，这时现场的导演说道：“不要管她了，你们继续练习。”
于是朴正花便继续带着大家练习舞蹈。
这时，令人意想不到的事情又发生了。
苏诗乔突然站起身来，匆匆地从舞蹈教室里跑了出去。她跑出去的时候，连门都来不及关好，发出咣当一声巨响。顿时把教室里的所有人吓了一跳。
看到苏诗乔这样，不光朴正花有点慌，现场导演也顿时慌成一团，于是赶紧派人出去看看情况。他们担心苏诗乔会不会因为跳舞过不了关而想不开，毕竟明天就要考核评审了，而现在她连基本动作都还没有学会，照这样下去的话，肯定是要被淘汰的。
其他人赶紧出去看看情况，只见苏诗乔披头散发，直接跑到音像资料室旁边，逡巡徘徊。
制作人上前问她怎么了。苏诗乔说道：“你们能不能把音像室借我用一天？”
虽然觉得苏诗乔提出的问题有点奇怪，但是制作人还是答应了苏诗乔的请求。只要苏诗乔不跳楼轻生就行。而且，音像室里还有监控摄像头，要是苏诗乔做什么出格事情的话，节目组会看得一清二楚。
制作人灵机一动，同意了苏诗乔的请求。同时让导演专门切一个镜头到音像室的监控摄像头上，很明显是想把这段剪辑到节目中去。
这边剩下来的人，舞蹈课还得继续进行。明天就是考核评价的时刻，是要淘汰一拨人的。f班的这些人本来就已经身处淘汰的边缘，接下来的时间就是最后一搏了。如果到时候没有通过考核，那么这些人就要从三百少女的舞台上离开。
在此紧要关头，大家似乎都没有精力去关注苏诗乔