“基础体能......”源头痛的看着自己唯一的炼体任务，果然炼体很麻烦啊！啥时候自己才能练到享受炼体的地步啊！
......大概只有受虐狂会练到那种程度吧。
就在源感慨的时候，头顶的天空突然掠过一阵阴影。
“嗯？”源挑了挑眉，看向肇事人员——漩涡鸣人。
“哈哈哈哈哈！你们都做不到吧？只有我能做得到哦！因为我超级厉害哈哈哈哈！”
“......白痴！”井野和源异口同声。
“嘛......有鸣人在估计没办法安静了，回去吧，这家伙估计一会儿就被抓住了。”
“那我们走吧！”萝莉一挽源的胳膊，笑的光辉灿烂。
——
教室。
“唉，都是这家伙，又要考试！”教室里一片怨声载道。
“嘿嘿，”源笑的格外开心，“一会儿会出现好玩的事情呢！”
“变身！”
“嗯~嗯~”（呃...色诱术的声音请自行脑补）
然后伊鲁卡seai被自己鼻血pēn_shè的后坐力顶飞两丈远。
“啧，伊鲁卡老师果然是个色胚子！”源一脸嫌弃的开口评价，然后皱起眉头喃喃自语，“这次没有奖励啊......看来只有那一次是特别的。”
思考的时间总是过的格外快，闹剧过后，班级里风平浪静，很快就轮到了源。
“下一个，源稚生！”
“变身。”学着同学们的样子喊了一句，源顺利的解决掉这次测试。
“哦~不错！测试完毕，大家下课吧！”
“......忍者学校还真是水啊。”摇了摇头，源不再关注伊鲁卡老师惯例的啰嗦，开始查看起自己唯一的任务。
【基础体能（一）】
慢跑10km（0％）
俯卧撑100个（0％）
仰卧起坐100个（0％）
马步冲拳30分钟（0％）
......
展开的任务拉的老长，虽然都是些简单基础的东西，但是......
怎么这么多！！
“呃......”叹息的吐魂源再度出现。
“源！源你怎么了？源！”猪鹿蝶焦急的大喊，“看来计划要尽快了！”
“嗯！”
“啊喏......陪我去修炼......”源有气无力的飘出教室。
鬼魂吗你是！
——
火影岩后，森林空地。
源开始按照训练计划疯狂锻炼起来。
呜......这破系统，动作不标准居然不计数！
先从最快的仰卧起坐俯卧撑开始，源开始一下一下的锻炼起来，旁边站着猪鹿蝶在围观。
“源果然又发病了吗......他以前可是从来不做体能训练的。”
“算了，我们看着点就行。”
“源，体能训练之后要记得多吃东西！”丁次式的关心，不过说的的确有道理。
“......98......99......100！”
“啪！”源一下子粘在地上，皮肤泛起诱人的粉红色。
“啊......再也不要锻炼了。”源呻吟般说出这番话。
【仰卧起坐完成度100％，是否将修炼成果转化到皮肤】
“是......不对！”源猛地惊醒，转化到皮肤？转化到皮肤是什么鬼？
源连忙打开系统，原本的【炼皮（0.01％）】已经变成了0.012％。
0.012％......
不知名的冷风吹过，带下了几片萧瑟的落叶......
“这也......太少了吧！”源嘴角抽搐了一下，不过他也明白了系统提示是什么意思。
所有的锻炼项目，运用到的都不止一个部位的肌肉，所以成果自然也就分散开来，而系统则是可以将效果集中到一个部位来。
虽然仅限于皮肤......
谁叫源的炼体层次是炼皮呢？
“哼！炼皮就炼皮，接下来全力冲刺！”源露出一个颇为帅气的笑容，自信满满的说道。
“接下来是俯卧撑~~！”
“...1...2...3......”
面面相觑的猪鹿蝶：“他这么拼没事吧？中间都不休息一下。”
“丁次回家去拿点吃的吧，我回家拿点跌打损伤的膏药，至于井野......”
“我在这里看着他，你们快去！”
“唉......真是麻烦......”某小鹿的仰天长叹。
仰卧起坐和俯卧撑还是相对简单的，当然这个简单是对于源来说，因为这家伙的评判标准是......
省不省时......
“时间就是生命啊混蛋！”
就这样，源成功的拉着井野翘掉了下午的课程，至于鹿丸和丁次？
他们丢下东西就走了，明天的考试安排还得他们来帮忙转达。
作为炼体的第一个层次，说实话效果还是相当明显的，虽然细微，但在查克拉的帮助下，源清晰的感受到，自己的皮肤在一点点变得坚韧，虽然看上去没什么变化就是了。
一个下午的锻炼，加上丁次提供的食物，也让源的修行突飞猛进，而造成的后果就是......
源的皮肤就和裂开了一样，剧痛无比。
毕竟锻炼肌肉的原理是撕裂肌肉纤维，在修复的同时进行强化，来让肌肉纤维变得更加粗壮，这要是转化到皮肤上......
啧啧，真是惨不忍睹。
不过这也让源发现了系统的另一大功能，锻炼刚结束的一段时间里，对于各种有益物质或成分的吸收速度简直爆炸。
丁次带来的食物吃进肚子里，完全没有饱腹的感觉，而是很快被消化成能量，被血液运往全身各处。
“这完全不符