白羽按莫凡说的开车来到废弃的小楼前。
“凡哥，你带我来这边干嘛？这里好像没有什么活死人啊！”白羽跟着莫凡走进废弃的小楼有些疑惑的开口问道。
“话说多，不如少。”莫凡带着白羽向二楼走去，找了一间偏僻的房间对这白羽说道：“把衣服脱了！”
“凡。。。凡哥！我。。。我还只是个孩子啊！！！我怕！”白羽突然苦着脸用略带哀求的语气说道。
“只有一点痛而已，忍忍就过去了！”莫凡打量着四周，说着就脱去自己的外衣。
“凡哥。。。不要啊！”白羽突然感觉菊花一紧，连忙向后退了几步。
“快点，晚点怕是有人过来打扰我们。”莫凡不由得催促道。
“我。。。我有痔疮！！！”白羽突然欲哭无泪的说道。
“额。。。什么？我去尼玛的。。。我特喵准备帮你提升实力，你丫的。。。”莫凡直接一脚向白羽踹去。实在是不等忍啊，这家伙脑袋里装的都是什么跟什么啊。。。
白羽吃了莫凡一脚不悲反喜，连忙来到莫凡面前说道：“原来是这样啊，刚刚我以为。。。”
还没说完就看见莫凡高高举起的拳头，白羽瞬间就把话给烂在肚子里。连忙改口道：“凡哥，那还等什么？继续啊！”
“继续个p啊继续！滚！”莫凡说着就盘腿坐在地上，将背包中三四百枚能量晶石取出放在地面上，随手抓一大把直接塞进嘴里。
随后莫凡全身发烫，一股暖流在莫凡的身体里形成，莫凡控制着暖流在体内缓缓的前行，莫凡体内的细胞似乎感觉到久违的能量，不断的吸食着。接着不断抓起地上的能量晶石往自己嘴里送，很快莫凡就感觉到自己遇到瓶颈了，细胞吸收也已经到达饱和点了。莫凡不断的操控体内的能量对瓶颈发起冲锋，但不知为何，能量一碰到瓶颈就直接消失。莫凡再尝试了几次都失败了之后就放弃，或许是时机不到吧。
莫凡叹了一口气后释放出体内的能量，体表的温度才降了下来恢复了正常。当他睁开眼后发现白羽正目不转睛的盯着自己，不由得没好气道：“看什么看？”
“那个，凡哥！你刚刚的样子吓到我了，皮肤红的跟什么一样。我又不知道你的情况不敢冒然打扰你，就只能这样看着你了。”白羽有些委屈的说道。
“好了，你把衣服脱了盘腿坐下，一会儿按我说的做。”莫凡没好气的说道。
“好嘞！”白羽听了莫凡的话瞬间就脱掉上衣，学着莫凡胖腿坐在地上。
莫凡看着地上还剩下八九十枚能量晶石，随手抓起放到白羽身前说道：“一会你一枚一枚的吃，当体内形成暖流的时候记得控制它顺着体内的血管流向全身。明白吗？”
“明白，但是怎么控制啊？”白羽不解的问道。
“跟着感觉走！你多试几次就会了。别那么多废话了，赶紧的吧！”莫凡不耐烦的说道。
白羽看着面色不善的莫凡连忙拿起地上的能量晶石放进嘴里。和上次同样的情况，入口即化，随后变成一股暖流在体内乱窜。白羽尝试着去控制它，哪些暖流视乎和配合，随心而动随念而行。白羽很快就上手了，连忙控制着它进入自己的血管，可刚进入能量瞬间就消失了。
“凡哥。。。能量进入血管后就不见了！！！”白羽轻声的说道。
“没了你就再吃啊，你丫的烦不烦。”莫凡正想着自己为何突破不了的事情，心情本来就不好了，加上白羽这个话唠，也是没什么好语气。
白羽无奈的自己再次将一枚能量晶石送入口中，开启了修炼生涯的第一步。随着白羽进食的能量越来越多，体内各处的细胞也渐渐接近饱和，随后一股疼痛感从体内传出，白羽是在忍不了突然大声惨叫了起来。
“没想到你还真有修炼的天赋。细胞居然能够吸收这些能量并且还饱和了。”莫凡看着白羽全身冒烟，知道他到达了一个零界点。随口赶紧开口道：“不要停，坚持住，现在你一旦松了，就前功尽弃了。”
“啊！！！怎么。。好难受啊！”白羽痛苦的讲道。
啊！！！白羽的皮肤越来越红，体表的温度视乎也越来越高。突然一股能量突然从白羽身上释放出来，接着又被倒吸回去。白羽体表也瞬间恢复了本来的体色，不对，视乎更加细腻和白润了。
在能量释放出来的那一刻白羽浑身一震，一种快感突然涌上心头刺激的白羽不断的发出舒服的呻吟。
白羽感觉自己从来就没有这么好过，起来走了两步，腰不酸腿不痛，感觉身体轻了许多。微微用力一跳，差点没装上天花板。
“凡。。凡哥！这。。。我练成轻功啦？”白羽微微颤抖的说道。
“你这家伙真是个人才。第一次修炼细胞就能吸收到饱和。你知道这意味着什么吗？。。。你他娘的就是个天才。你有没有想过，人的所有一切都是靠细胞的在运行，肌肉，神经，这些可是你的力量和反应啊。我估计你现在的身体素质已经达到正常人的三倍左右。以这个速度你再修炼几周就能突破f-了。”
“还要几周啊。。。还有f-是什么鬼？”白羽不满的说道。
“你他娘的，你知道有些人修炼一辈子都达不到f-的，你居然还敢抱怨久？f-只是一个等级，你现在不必知道，等你突破了我再告诉你。”莫凡看着有些装逼的白羽略微不爽的说道。