姜华盘坐在床上开始了潜修，空中一丝一缕的真元之气顺着毛孔悄悄得钻入姜华的体内，帮助他锤炼ròu_tǐ。在凡境，只能依靠真元锤炼ròu_tǐ，还无法存储真元，只有到了第二大境界引元境界，才能在体内丹田存储真元之力，并且藉此真元之力修炼强大的武学，冲破人体周天穴窍，获得强大的战斗力。进入引元境界前，所用的引元功法极其重要，它直接决定一个武者以后的成就，因为功法若是不够精妙，在开辟丹田时，顶多发挥了丹田的五成空间，并且扩展丹田之前将会浪费大量的时间，让真元占满丹田所有空间之后，才能开始扩展丹田空间，而且扩展的过程也是千难万难，而逆天的功法则是能在初次开辟时，直接占满人体丹田的十成空间，并且扩展丹田，也会比较容易。这也是当初小龙为何不让他轻易的修炼。
而至于经脉，人体总共有十四条经脉，包括十二正经和任、督二脉，这其中又包括四百零九个穴位，除去十二正经上的三百六十个穴位，还有任督二脉上的四十八个经外奇穴，这所有的穴位中，又有三十六个死穴，比如人最脆弱的头部死穴便有人中穴，白会穴，太阳穴，身体上的死穴抗击打能力相对较强，但是其中的咽喉，胸口，背心，小腹等地方的死穴也是仅次于头部。而武道便是逆天锻穴，锤炼肉身，直到圣境之时，人若金刚不坏之身，届时就是冲击神境，开辟体内宇宙。但天武到目前为止至少已知的强者中还没有一个神境的强者出现。
在凡境进入引元境界之时，将会开启人体的丹田，丹田又分为下丹田，中丹田和上丹田，其中下丹田为武者存储真元的地方，在小腹，也是最大的一个丹田，用来存储大量的真元，战斗的时候用来伤敌，一般都是配合武技使用，中丹田也是存储真元的地方，在人的胸口心脏所处的地方，也就是心窝，但是中丹田的真元一般用做护体，因为中单田的真元存储量相对于下丹田来说并不是很多，而且人的心脏处为血之起点，所以中丹田的真元能够在瞬间便密布全身，而周身的穴窍则像是三角形的支点一样，用来暂时的存储比较微量的真元，而后和相邻的穴窍相连接，如此流通人体十二正经上的三百六十个穴位后，便可做到真元密布全身，而至于任督二脉上的四十八个经外奇穴，更像是辅助一般，其中督脉从人体的下丹田的下方，尾骨尖周围的长强穴开始，经过脊柱内部，行于背后正中线，向上过头顶，过印堂，最后止于上唇部位。而任脉，则是从人的下方yīn_bù周围的会**处开始，行人体的前正中线，过肚脐眼，向上经过咽喉，止于舌下。若是打通任督二脉的所有穴窍，人的下丹田中的海量真元，便可瞬间流遍周身，快速伤敌或防御，而且经过四十八个穴窍的辅助，会比一般未能打通任督二脉四十八穴的人强大很多很多。
至于人的上丹田，则是在印堂的地方，又叫‘泥丸宫’，这个地方是人的精神小精灵所在的地方，传说有强者，一念一国灭，一念一天地，这些都毫不夸张，人的精神越强大，所能调动的天地间的元素之力就越多，当你足够强大的时候，调动天地间的海量元素可以做到一念即可斩灭一个国家。但是它也有一个非常高的条件，那就是，每个人所能控制的天地元素都不尽相同，有的人一种元素之力都控制不了，而有的人，则是两到三种，并且所能调动的数量也是天差地别，最逆天的便是传说中的万元齐动，也就是说一个念头，天地间的五种基础元素之力皆听你的召唤，在此之上，还有一些其它的，比如冰元素，风元素，雷元素等。还有一个非常重要的东西，那就是元素亲和力。而元素亲和力的作用就是如一立方米的水元素，一个一成的水元素亲和力的人，就能调动十分之一，而十成亲和度的人，就能调用所有，这可是天差地别，而元素亲和力倒是可以后天提高。
姜华现在只不过还是在凡境，利用真元温养全身的穴窍，经脉，丹田，直到圆满之后，便可以进入下一个境界，进行冲脉。而一般到第九层圆满，也就是说丹田和全身十二正经的三百六十个穴窍都已经温养完毕。而至于凡境第十层，则是要求将任督二脉的穴窍也要温养完毕，以待引元十层时，打通它。所以，自古十层便是一个分水岭。同时，也是一条死亡线，若一不小心，就能落个终身残疾。所以因为太过冒险，从而导致除了天赋比较好，而且有毅力的人，大多普通人都选择不去触碰它。
天武的人一般会从十三岁开始习武锤炼肉身，因为在十三岁之前身体强度不够，若是强行锤炼肉身，可能会给身体留下难以消除的隐疾。当然除去一些自小依靠药液进行温养肉身的有钱人。
姜华的身体自从被神秘老者重生之后，他总是感觉身体根本不需要温养，所以当初就算一直赶路根本没多少时间潜修，但也很快就踏入了九层圆满。现在就正在准备冲进十层。
姜华舌头微微翘起抵住下颚，准备引真元进入任督二脉，进行温养。天地中的微弱真元一缕缕的钻入了姜华的体内，密布在他的经脉上，可是下一秒姜华脸上闪出一丝怪异之色，因为他发现真元根本没法温养他的任督二脉，也就是说，他的任督二脉已经被温养完善了，至少真元对它经脉的韧性已经没有什么帮助了。
姜华下床活动了一下筋