“一般而言，修行之途有三。这与人的资质有关。
有人天生就是修行种子，直接练气起步，听说还有更夸张的天生道种，起步就是筑基，这些人和咱们不是混一个圈子，我就不说了。
我就详细说说后两种途径。要按照以前那些家族门派掌权的时代，咱们这些人统统都被视为没有仙根仙骨的凡胎，根本没有资格修行。
最多也就去混武林江湖，譬如以你现在铁砂掌圆满，在江湖上也勉强能跻身一流层次，可以开宗立派，占据一地称王称霸了。你就想想这上限有多低吧。”
说到这里，姜葳蕤似乎想到姜不苦称王称霸的场景，莫名喜感，忍不住咯咯笑了一阵。
姜不苦既不附和，也不催促，等着。
姜葳蕤收敛笑意，直言道：“无趣！你奋斗你努力我不反对，可你能不能别这么死板活得像块石头？”
姜不苦认真想了想，道：“我的心已被各种学习修炼知识装满了，没能力再去加点幽默什么的。”
姜葳蕤泄气道：“好吧，回到刚才的话题。”
“你学了黑暗史，修行史，应该也知道，凡人向道求长生之念从未消停过。虽然很少，但每隔一段时间，总有惊才绝艳的凡人以各种方法突破那层仙凡桎梏，但他们基本都没个好结局，有特别惊艳的甚至会遭到整个修行界的刻意打压。
也正是他们的前赴后继，为凡人修仙蹚出了道路。那些可复制性低、或者对修行者本人有极特殊的要求，不具普适性的法门我就不讲了。”
她左手食指中指竖起，道：
“对凡人而言，要求长生，首先得突破到练气境，不然一切都是空谈。
而突破之法，有内外而途。
学校传授的基本都是内修一途，因其胜在稳定、安全，凡人踏入练气九成九都是走的这条路，样本足够多，早就被蹚成一条通途正道。
另外就是外修横练之途，也有不少人借此突破练气，有的是有这个天赋，更多的则是内修天赋不好想借此法硬闯。”
“知道选这条路的是些什么人吗？除了少数有天赋的，更多的都是亡命徒！
我这说的不是官府说得罪犯，而是修行界中很特殊的一类人，为了修行，为了进步，他们可以不顾一切，包括他们自己的生命。
内修一途讲天赋、讲资源，天赋不到，资源不够，过不去就是过不去。
外修横练不一样，可以凭着一口气硬闯，当然，结局一般都不好，轻则留下隐患、寿元折损、修为倒退，重则原地爆炸、尸骨无存，闯过去的寥寥无几，而且，修行就像爬山，闯了一重还有一重，总有一重能把你拦住。
对于那些找不到路又想走下去的人来说这是个捷径，可也随时随地能要了人的性命。”
说到这里，姜葳蕤看着姜不苦，脸上浮现一抹笑意：
“知道那些亡命徒是怎么苛待自己肉身的吗，去火山口，去冰川极地，沙漠，阴气、鬼气、毒气、瘴疠之气……越能让人的身体不舒服的地方，他们就越是要去，然后死命的折腾，对待自己的肉身比对待敌人都还凶狠。身体摊上这样的主人，也算是倒了八辈子血霉。仔细想想，你不也是这样吗！所以，你或许天生就该走这条路。”
“以前没这么想，那是我不想亲自推自己的学生下火坑，若是一点天赋都没有就走这条路，我怕你活不到府试就得把自己玩没。不过你既然说有这方面的天赋，仔细想想你确实有些超出常人的地方，那么……你真的想走这条路？”
她带着郑重的语气再次向当事人确认。
姜不苦的初心很简单，就是不想点在铁砂掌修炼上的天赋成为一次性的，想在修炼第二门功法时这天赋依然还能发挥作用。
没想到却被她推导出这么多的东西。
也算间接帮他加深了对整个修行体系的理解。
面对她最后的确认，姜不苦道：“老师您不妨先给我说说。”
姜葳蕤点头道：
“之前听了你的说法，我第一时间就想到了一门功法《铁身横炼法》，可以从练气期修炼到筑基期，而要想修成这门功法，只要在内壮期修炼四五门前置功法即可。
其中，有三门前置功法是必须的，铁桩功，铁骨功，铁头功。
铁桩功练腿练根，让你站如一根铁桩，别人来踢你，踢你不动，别人却要痛。
铁骨功主练脊柱大龙，次练胸骨、肋骨。
铁头功主练颅骨。
这三功练成，就算是搭起了《铁身横炼法》的基本框架。
练法都很简单，铁桩功就是拿腿去踢铁桩，等哪天你的腿没断铁桩断了就算成了；
铁骨功、铁头功都是同样的道理，哪天练得比铁硬了，就算你会了，如果哪天被铁棒敲碎了脊椎颅骨，那就是你废了。”
修行三年，一些基本原理姜不苦也是知道的，不可能一入门就这么凶残。
就像铁砂掌，前三层都是预备阶段，直到第四层才让人戳铁砂，若是一入门就这么玩，再天才也得废。
姜老师这就是在恫吓自己。
他直接问：“这三门是必修，还有一两门是选修？”
姜葳蕤点头道：
“这三门修成，其实框架就出来了，如果你悟性惊人，就能顺利过渡到《铁身横炼法》，只不过大部分人悟性都差了点意思，额外修的这一两门其实就是让人加深领会之意。
功法选择很宽泛，你修炼的铁砂