终极警察系统训练空间内，郞刑天犹如一块石头一样趴在泥泞的草丛中，没有一丝的生命气息，和周围的环境溶为一体，即使是靠近搜索也很难发现他。如果够细心的话，会发现在黝黑的草泥中露出一点乌黑的钢管。
郞刑天现在进行模拟狙击训练，手中牢牢的握着狙击枪，眼睛死死的注视前方即将出现的猎物，时间一分一秒的过去，猎物终于出现了，郞刑天通过狙击镜看到两千米外的草丛中有东西在晃动。
郎刑天知道目标即将出现，立马屏住呼吸，慢慢的调整姿势，调整呼吸。当十字镜内一个动物目标出现，一声细微的撞击声，目标的轰然倒下，子弹划破空间一样，闪电般的射进目标的脑袋，猎物死的不能再死了。
看到十字镜内的目标轰然倒下，成功了，郞刑天握了握拳头稍微庆祝一下。
“不错，一枪射中眉心，你的枪法又进步不少。”薰依突然出现，笑着说道。
“那还不是薰依姐你教导有方啊！”郞刑天脸上带着谄媚的笑容，巴结说道。
“少拍马屁了，狙击课程基本上结束了，你的枪法在这个世界也可以说是有数的高手了。论枪法你是站在巅峰，但是千万要谨记，高手对决，枪法固然重要，但是最重要的是心理素质，意志力的比拼，同样也是考验一个人对事物的观察和对机会的把握。”薰依教导说道。
“放心吧，薰依姐，我肯定会继续努力，不会骄傲自满的。”郎刑天严肃的说道。
“那就好，不过也不用这么严肃，其实一切的事情在绝对的实力面前是没有任何用处的，你当初接受了我上一任警察的全部记忆，但是身体和意识还不能协调，只要勤加锻炼，那些技能你很快就可以掌握。”薰依笑着说道。
郞刑天从空间内醒来，看着窗外的天空，东方已经有些暗红，看来太阳就要出来了。郞刑天立即起床收拾一下，准备出去锻炼。练功夫犹如逆水行舟，不进则退，一天也不能偷懒。
公园中内，郞刑天沿着小湖慢慢跑步。虽然是慢跑，可是郎刑天身上的汗水丝毫不比百米冲刺所流的汗水少。此时的郞刑天身上的肌肉犹如马达一样，开足马力的抖动着，把肌肉中的脂肪一点一点的燃烧掉，强化肌肉组织，使其变得更加坚韧，强大。
在公园一片茂密的树林中，郞刑天在慢慢的练着极道武诀，那动作犹如行云流水，似慢非慢，似快非快，动作古朴厚重，磅礴大气。只见郞刑天慢慢陷入忘我的境界，动作越来远快，越来越流畅，闪电般的招式带起一阵旋风，地上树叶围着郞刑天快速的转动着，接着就听见空中一声炸响，郞刑天周围的树叶纷纷被震碎，四处飞溅。知道所有的树叶都轻轻落地，郞刑天才缓缓收回动作，慢慢的吐出一口气。
“你的实力又增加不少，才没有多长时间你的实力都到暗劲中期了。瞬间爆发出来的威力都可以比得上暗劲后期了，你现在的实力就算对上暗劲后期都不会落下风，在配合精妙巅峰的招式，击败暗劲后期的高手应该没有任何问题。”薰依脸上带着满意的神色说道。
“我的实力怎么会增长的这么快？你不是说一般要突破到暗劲中期，资质变态的也要需要两三年的时间吗？”郞刑天疑惑的问道。
“怎么说呢？你可是走了有史以来最大的狗屎运了。其实练武就是一个练劲，储劲的过程，劲也是我们通常所说的内力，人的身体就像一个容器，我们要做的就是不断的修炼，使这个容器不断的变大，变坚韧，同时还要在这个容器注满能量。
但是对于你来说，则是没有这种担忧，你的身体经过神秘能量不断的滋润，强度不断的提升，相当于容量不断的扩大。如果把修炼的劲道比作是水的话，那么别人修炼就相当于在空气吸取水分，而你修炼则是相当于在水中直接提取，你说你修炼的速度能不快吗？”薰依脸上带着羡慕的表情说道。
“修炼一途关卡重重，每一层都是巨大的分水岭，而每一层中还分为三个小层，要想突破这种小关卡也是不容易的。大层次的突破时是一种质变的过程，而小层次突破只是量变的过程，每一次的突破只是让自己身体更加的强壮，容纳的劲道更加多。”
“像这种小的瓶颈对于你来说根本就是不存在的，你的小瓶颈在不知不觉就会消失，当然有这方面的好处，其中坏处也是有的。你要想突破大的瓶颈，你需要比被人付出更大的艰辛，付出更大的努力，因为你的能量的质量要比别人高级的多，要想达到质变的过程，其中的艰辛自然难以估量。但是一旦你突破这个大瓶颈，你实力相对于同一境界的人要厉害的多，越级击败敌人都不成问题，同时你一旦越过大瓶颈，你的修为也会犹如坐火车一样快速的提升，知道遇到下一个大瓶颈。”薰依详细分析说道。
“薰依姐，照你那这么说，我的实力岂不是一直变态的增长，过几年我岂不是成为天下第一高手。”郞刑天满脸憧憬的说道。
“你就别做白日梦了，瓶颈不是那么好突破，有的人可以瞬间感悟突破瓶颈，有的人需要三五年，有的人需要十几年，甚至有的人一辈子都很难突破那道瓶颈，关键是看个人的悟性和机缘，以及意志力。在说修炼虽然前期很快，但是越往后速度越慢，实力增长越缓慢，所以你就不要做白日梦了。”薰依鄙视连加打击的