昆山镇，九州大陆第一山脉，魔兽山脉东方的宣华国的一普通小镇。
东方曙光初现，昆山镇的小镇上还是一股清冷之气，小镇的居民都已经开始起来工作了，就是六七岁的孩童，也都起来，晨练了起来。
昆山镇南边的空地上，他们叫的南昆广场，其实就是一块小空地。
早晨的阳光，温热而柔和的照在空地上，零星的光点，穿过大树，落在了余荫处。
只见广场上有近两百孩子，，一个个安静的站在空地上，面色严肃。
最小的六岁，最大的十六岁，排成了几排。
在这一大群孩子的最前方，便是一名中年人，中年人穿着短背心以及粗布长裤。
“想要成为一名伟大的战士，就必须从小开始刻苦锻炼”为首的中年人背负着双手，严肃冷然说道，冷厉的眼光扫射全场，一群还在紧闭着嘴，乌溜溜的眼睛盯着中年人，丝毫不敢出声。
这个中年人是王海，也是昆山镇拥有者王氏家族的护卫队长。
“你们都是普通人，不像那些王亲贵族，有什么厉害的斗气秘典修炼，要想出人头地，将来不被人瞧不起，你们就必须按照最古老，最简单，最基础的方法锻炼，锻炼身体，锤炼力气，明白了吗？”
王海用目光扫向这一群孩子。
“明白”一群少年响亮的回答道。
“很好”王海满意的点了点头，这群孩子虽然年龄不大，但是在他们懵懂的眼神中，他看到了坚毅。
孩子们也能明白王海口中所说的含义。
整个九州大陆几乎每一个男子，他们都要从小锻炼，如果有谁不刻苦锻炼，那就直接被人瞧不起。
代表男人地位的就是实力与金钱，就连女人，都是直接看男人的金钱和实力。否则直接被瞧不起。
想要光宗耀祖，父母引以为豪，想要美女青睐，想要过得风光。
那就要让自己成为伟大的战士。
他们是平民，不可能有修炼的斗气秘籍，也没有人会帮他们，他们唯一的方法就是从小锻炼身体，锤炼力气。刻苦，努力，比别人话更多的精力，体力的去锻炼。
“老规矩，马步蹲式，让身体最大发挥潜力，朝阳初升，万物生机，天地精气最佳时机”王海冷漠的说道：“要记住，集中注意力，保持心中平静，呼吸均匀自然，成蕴气式”
蕴气式，是锻炼身体最简单也是最有效的办法，这是他们无数年先辈们总结出来的经验。
一个个孩子都按照要求做好。
“记住，平心静气，呼吸自然均匀”王海走在人群中，边走边说。
一眼看下去，很明显，年龄大一点的孩子们，一个个凝神静气，呼吸自然。在蕴气式上有了一些小成就。
不过再看那些六七岁的孩子，双膝弯曲的程度不同，有些松垮，明显没有力量，有些站不稳。
“嗯，认真坚持的练习”王海对着年龄大的一边孩子说道，走向六七岁孩子那边。
这群六七岁的孩子看到王海的过来，一下就紧张了起来。
王海步入这群孩童的中央，看着这些孩子，虽然脸上冷漠，可心里却感叹：这些孩子实在太小了，无论身体还是心智，还远远不够。不过对他们加强锻炼，将来至少他们活命的机会更大
“一个个站好了”王海看着他们，冷哼道。对于这群小孩子，过分的要求严苛也不能太过了，这时候培养他们，吸引他们才是最有效的方法。强迫只能适得其反。
顿时，一个个孩子站得笔直。
王海走到最前面，脱去了背心，身上的肌肉线条完美展现，让一个个小家伙瞪大了眼睛，广场是在锻炼的其他孩子，也投来了羡慕的眼光。
肌肉线条的呈现，身体上身有的疤痕数十道，这种伤痕，所有孩子看着他的伤痕眼睛放光。
这就是男人的勋章，成就的标志。
他们对王海都是非常的崇拜，他是一位七级战士，在生死之中磨炼成长起来的勇士，就算在大城市也算的了不起的人物了。
在昆山镇，更是了不起的大英雄，人人敬仰。
王海看着这帮孩子眼中的炽热，嘴角露出了一丝笑意。
他要的就是他们的崇拜，这份渴望和狂热。这样坚定他们的心智，更加努力，刻苦。
随后直接走到一巨型石锁面前，这石锁至少四百斤。
王海一把抓起石锁，轻松的挥舞了起来，四百斤的石锁在他手里，仿若孩童手中的木棍般。孩子们一个个张大嘴巴，睁大眼睛的看着。
“太轻了，等训练结束，让他们去做几个更大的石锁”王海随手一扔，石锁飞出了十几米远，嘭的一声，重重的砸在地面。
随机走到不远的乱世面前。
“呼”
王海深吸一口气，他的全身肌肉线条更加明显的凸显出来，直接握着拳头砸向其中一块青石，拳头破空，发出尖锐的啸声，旁边的孩子不由张开了嘴。
“蓬”
只见王海的大拳头狠狠地砸在了巨大青石上，青石震动了几下，开始出现几条裂痕，最终轰的一下四分五裂。
王海的拳头，却没有一点伤痕。
所有孩子们看着王海，眼里满是崇拜。
王海转过头看着这群孩子的目光，心里很是满意孩子们的反应。
“你们记住，即使没有斗气，单纯的肌肉训练，一样可有达到七级战士”
“而七级战士加入军队后，就可以成军军官，获得修炼