提起慕笙在轻萧修炼习武的那些日子，她到现在还浑身发软，头皮发麻呢。
……
寅时四刻，慕笙就被人从沉沉的睡梦中叫醒了。
她睡眼惺忪，看着还漆黑一片的屋内，依稀有一个白色的身影站在自己的床前。
“几时了，还睡？！”
男子的声音严声肃立，慕笙顿时就清醒了一半。
她用力眨了眨眼，才看清来人，是刚刚才将自己收入门中的轻萧门主潇沂。
“几时了？这天都还没亮，你怎么起的这么早。”慕笙揉着眼睛，声色慵懒的问到。
“寅时都快过了，快点洗漱穿整，起来练功，我在屋外等你。”
潇沂说罢，就转身出了屋，而屋中的慕笙还一脸懵圈的坐在床上。
下一瞬，她才意识过来，寅时，才五更天就要起来练功吗！？虽然极不情愿，但是无奈谁让她现在反抗不呢，只能拖着困意下床准备了。
待穿带整齐后，她打开了房门，一阵冷风刺骨，冻得她又马上关上了门。
“嘶~这么冷的天，给我准备的衣服还这么单薄，这是想冻死我吗？”慕笙小声嘟囔着。
接着，那个索命的声音响起，
“慕笙，你今日是不是不打算从这个屋子里出来了！”慕笙无奈，只能硬着头皮再次开门走了出去。
慕笙冻得不停上下摩挲着，来到了潇沂的身前，只见潇沂虽身着单薄的白袍素衣，仅一件青色大袖外罩，却看不出他有丝毫冷意。
“习武之人第一步要做的，就是强健体魄，根基扎不稳，做再多别的都是徒劳。”潇沂看她一副弱不禁风的模样，缓缓开口道。
“强健就强健，那也用不着挨冻吧。”慕笙心有不满的喃喃起来。
慕笙是东川人，东川地处东南，四季温暖，她本就受不了万朝的严寒，如今让她就这么冻着，她着实有些无法接受。
潇沂自是不会理会她的那些抱怨，接着扎起了马步，又道：“跟我学，这第一步，就叫做扎马步，是为了修根基。”
慕笙学着潇沂的动作，扎起了马步。
“双脚外开的在大些，要与肩膀同宽，再向下蹲些，脚尖转向前，重心下移，慢慢的蹲深，双脚再大些，达到自己两脚直到三脚宽，双手平摆，手心向下。”
潇沂站直了身，走近仔细的纠正着慕笙每一个不标准的动作。
“脚，手，还有肩，在蹲下去些，背挺直……”
终于，良久之后，慕笙的动作才算调整到最正确的姿态。
“马步又称站桩，一是练腿力，二是练内功。俗称聚气。所以很重要，今日你就先扎上一个时辰，练完才许吃早膳。”
潇沂话一出口，慕笙脸都绿了，一个时辰，还是这么冷的天，这不是刚救回了自己就想要了自己的小命吗？
“一个时辰，会不会有点儿过分了？”慕笙小心翼翼的问道。
潇沂凑近，幽幽道：“过分？我七岁时开始练功，师父就让我在雪天中扎了两个时辰，你这不过才一个时辰，哪里过分？”
慕笙知道自己是躲不过了，她看了看天，月亮还挂在微微发亮的空中，冷风依旧阵阵不止，而自己正瑟瑟发抖的在风中扎着马步。
不过，慕笙还是不甘心。
“既然如此，那你呢？你总不能把我一个人丢在这里不管吧，万一我偷个懒什么的，岂不是徒劳。”
潇沂怎会不知道慕笙的那点儿小心思，他走到了慕笙的对面，同样扎起了马步。
慕笙见他如此，自是再找不出什么说辞，只得乖乖的扎着马步，吹着冷风了。
不到三刻，慕笙就明显的坚持不住了，手开始下坠，还不停试图的将腿直起，可再看看对面的潇沂，纹丝不动，好像是个假人一般。
慕笙表情痛苦，但是看潇沂仍没打算叫停，也还是坚持了下来。
“喂，你真的不累的吗？”没过一会，慕笙看了看仍没反应的潇沂，开口问道。
“不累，你若是在动来动去，就重新扎过。”潇沂目光扫向她，语气严厉。
慕笙撇了撇嘴，“知道了，重新扎，还不如要了我的命。”慕笙低声念叨着。
“之前报仇的决心去哪了，如果连这点儿苦都吃不了，就不要提什么报仇了。”
一听到潇沂提起报仇，慕笙立刻收起了刚才的哀怨连天，严肃奋力起来。
“我吃得了，谁说我吃不得了。”
果然，潇沂还是得拿出他的杀手锏，才能真正制服了她。
不知在寒冷中又矗立了多久，慕笙只记得自己直起腿时，双腿已经麻木的没有了知觉，连走起路来都费劲，她本来想回到房间休息补交，却被潇沂直接带走去吃了早膳。
“一会还要练剑，不吃饭哪来的力气！”潇沂训斥道。
慕笙生无可恋。
潇沂先前的温润如玉她现在算是看清了，都是装出来的！