大江帮收藏的外炼功法，都被黄良修炼到圆满境界。
剿灭盐帮分舵之后，他成为朱雀堂堂主，每天过得都很充实。
而今，朱雀堂赏罚分明、活力十足，无事可做的黄良，打算修炼一下。
看完所有的内力心法，正准备回朱雀堂的他，在门口遇到白虎堂堂主。
“黄兄弟，陪我喝两杯，风月楼有几个原装极品......”陈志安笑道。
“那就麻烦陈兄了。”黄良应了下来。
入梦两年多，他一直都是单身。
最初以做任务、外炼功法打发时间。
朱雀堂欣欣向荣，他准备修炼内力心法。
独居两年多的他，想找个符合标准的女伴。
跟着陈志安，来到风月楼，走进一个雅间。
老鸨带来四个容貌姿色、气质、身材俱佳的少女。
吃菜喝酒聊天，两个多小时后，黄良带着陈堂主送的礼物，转身离开风月楼。
回到黄府，与小月和小兰，尽情修炼混元逍遥功。
一个多小时后，身心俱爽的黄良，左拥右抱的睡了起来。
没过多久，窗户纸破了一个洞，一根竹管没入房间。
黄良翻身而起，凌空一掌拍出，罡劲汹涌而去。
竹管与一道人影，被罡劲击飞十几米。
吐血惨叫之声，重物落地之声，先后响了起来。
穿着睡衣的黄良，迈步走了出去。
审讯灭口，一脚把尸体踢到府外，回房继续睡觉。
“睡个觉都不清净，抽空灭了盐帮。”
第二天一早，黄良来到大江帮聚义厅。
“各位兄弟，齐堂主昨晚遇害了。”李兴阳说道。
“帮主，凶手是谁？”张大鹏问道。
“暂时不知。”李兴阳摇了摇头，心中杀意凛凛。
“若无意外，杀害齐堂主的，是盐帮的人。”黄良语惊四座的说道。
“为何怎么说？”李兴阳问道。
“昨晚有人偷袭我，根据那人的口供，他是盐帮的长老李云山。”黄良说道。
“李云山？”张大鹏愣了愣神。
“对！”黄良点了点头。
“他在哪里？”张大鹏问道。
“被我杀了，尸体让人处理了。”黄良说道。
“能带我去看看吗？我认识李云山。”张大鹏说道。
“没问题。”黄良点头应下。
一行人来到城外的树林，两个朱雀堂弟子挖开一个土堆。
“是李云山吗？”李兴阳问道。
“是他。”张大鹏回答道。
“这样看来，昨晚杀害齐堂主的人，也是盐帮的。”李兴阳语气森然。
“帮主，我们怎么办？”赵虎问道。
“来而不往非礼也，齐兄弟的仇必须报。”李兴阳沉声道。
众人商量一番后，由两个长老组队复仇。
三个堂主都走不开，帮主更不能走，只有长老适合出去报仇。
两个先天中期的高手，联手攻击之下，足以秒杀先天初期。
就算遇到先天后期的强者，他们也能从容离去。
盐帮没有先天圆满境界的强者，盐帮帮主曹云霄年迈体衰......
只要小心一点，两个长老基本不会有性命之忧。
内力境、先天境、宗师境、蜕凡境，都有前期、中期、后期、圆满之分。
如果丹田能容纳十份内力，内力三份以下是初期，三份以上五份以下为中期，五份以上十份以下为后期，内力充满丹田则是内力境圆满。
先天境的前期、中期、后期、圆满，与内力境的四个阶段大同小异。
成就先天境之后，领悟意境不超过三成，都是宗师前期。意境超过三成低于五成，是宗师中期。意境超过五成低于十成，是宗师后期。意境十成则是宗师圆满。
宗师境圆满的武者，融合精气神，达到三元归一，就能突破至蜕凡境。
修为达到蜕凡境，精气神都会被天地之力淬炼，视淬炼程度分为前期、中期、后期、圆满。
蜕凡境达到圆满之时，会有天劫加身，成则飞升仙界，败则灰飞烟灭。
不同的武者，其丹田容量不同，某些先天前期的武者，体内的先天真气，比先天中期的武者还要多。
会议结束，黄良回到府中，见窗户已经修好，不由点了点头。
为了一日三餐，他让小月和小兰，去跟酒楼的厨师学习厨艺。
小月小兰赋，能歌善舞的她们，十足的才貌双全。
但黄良觉得，家里的女人，怎么也得有一手好厨艺。
与色香味俱全的饭菜相比，他赋都不重要。
走进房间之中，盘膝坐在床上，黄良修练起内功心法。
身体素质强悍，悟性惊世骇俗的他，瞬间练成内力。
控制内力沿着运功路线，一次又一次周而复始。
“这门内力心法达到第九层了。”
休息片刻后，黄良又开始修炼第二门内力心法。
......
“四十三门内力心法，都被我修练到最高境界了。”
熬制一些增加内力的药丸，十几天后，他的修为达到内力境圆满。
“丹田被内力充满，我的丹田容积，远超常人几百倍。”
平复一下心情，黄良前往大江帮总部，看了一遍所有的真气心法。
回到黄府，盘膝坐在床上，他又修炼起来。
“内力全部蜕变成先天真气了。”
“第一门真气心法达到最高境界。”
“第二门真气心法，也练到极致了。”
不到一天时