“看来只能硬刚这湖水了，一步一步从河里走过去”
苏陌看到鸟的下场，苦笑一番，只能认命了，还好出来的时候买了干粮，附近倒是有很多果树，饿是饿不死了，入岛的事从长计议吧，这股逆流利用起来修炼还是可以的，是时候把脑海里这么多内容消化消化了。
艰难地上了岸，赶紧洗了洗脸，苏陌便去砍柴了，搭了一个小窝，泥土为墙，树枝为顶，杂草为床。就这样，一人一马在这里安了家。
目前自己的实力只能在湖里前进三步，苏陌脑海里整理了一下目前需要修炼的内容：《武道基础》《练体七法》，还有自己改良过的《摘星步》。《练体七法》是苏陌抄过的各种练体武技里最适合自己的，通过给身体负压，不断突破人体极限的武技，正适合在这湖里修炼。
除了这三项内容，九字真言也是重中之重，苏陌早就尝到过不少甜头了，除了前字诀，第一次用了就吐血，天知道下一次用会发生什么。《养剑诀》么，离自己太遥远，放一放。。
还有罪魁祸首《雷神术》，苏陌想到这门武学，就想哭，自己现在的下场就因为它。挨雷劈才能练，自己活腻了才会去练这个，奥义级别的武学，自己入门的资格都没有。
“好了，先用皆字诀完善一下《练体七法》，开始修炼之路吧，没准以后能帮死胖子报个仇。”苏陌说到这里，自己都笑了，抗衡元婴期大能的实力？自己别说这辈子了，下辈子，下下辈子都没机会。
就这样，苏陌在这个莫名其妙的地方开始了修行。
现在自己刚下湖，只能迈步而已，所以第一个目标！自己刚下湖的地方能打一套基础拳法！！扎马步到四平马的地步！！直到流畅为止！然后再迈步，再重复上一次的修炼，循序渐进，才能打好基础！这《武道基础》里虽然是最基础的东西，但是里面阐述的理念，苏陌非常认同。
时间过得非常快，转眼一年时间过去了，在这荒无人烟的湖中岛中，只见一位少年在湖中赤膊着上身不停地练拳，一套打下来非常的流畅，一气呵成，此人不是别人，正是已经修炼了一年的苏陌。小孩子长身体很快，才一年，苏陌就已经壮硕了很多，背脊挺直，好像一颗松树一般挺拔，仿佛蕴含着巨大坚韧的力量。
这一年，苏陌除了睡觉吃饭背书就是修炼。湖中岛周围有很多的果树，偶尔还能抓到几只野鸡野兔的，这里的生物都非常有灵气，所以烤熟了味道非常的鲜美，简直就是山间天堂。
就连当初跟着苏陌来的那匹黑马，都爱上了这里，一年时间，壮硕了许多，全身没有一根杂毛，前胸宽阔，臀部滚圆，四条腿长而有力，跑起来像一阵风。苏陌就是骑着它，各种打猎。
如今，苏陌已经可以在离岸二十步的地方打基础拳法了。越往后阻力越大，如今只是迈步，只能到四十步。
自己的拳法在湖里只是流畅级别，上了岸，简直就是速度提升数倍！一套下来，拳影无数。与世隔绝一年，也不知道自己现在算什么级别的武者。
这一年里，苏陌对九字真言也有了更深的理解，用斗字诀驱动打出来的基础拳法，威力大了竟有数倍，一圈可以震碎一块石头。练功累了，驱动者字诀，身体内部的损伤可以更快的恢复，随着研究的深入，苏陌渐渐意识到九字真言的逆天了。
当年那瞎眼老头说的匹夫无罪，怀璧有罪是真的对！就算是奥义级别的《雷神术》在它面前也就渣渣吧。不过当年说是锻神之术，自己还没有体会到，锻神的临字诀自己是一点进展没有…
继续修炼吧，只要努力，终究会到达终点，加油！苏陌！