宋元龙回答道：
“宋氏形意的内功是《内功四经》，结合了少林的《洗髓经》和《易筋经》，主要是用于武术技击的。不过你受了内伤，最好先跟彭巳丁学缠闭门内功，缠闭门内功以医入武，对内伤恢复很有好处。当你有了内功底子，我再给你讲《内功四经》。”
看来姜还是老的辣，宋元龙知道梁菲菲对彭巳丁有好感，一下就把矛头转交给彭巳丁，弄得彭巳丁很不好意思。
不过，梁菲菲似乎很乖巧，听从长辈的安排，转向缠上了彭巳丁，柔柔的请求道：
“彭巳丁，你可得教我缠闭门内功哟！”
妙龄美女软相求，彭巳丁哪能拒绝？何况又有宋元龙在一旁的说劝，理由也很充分，为了练内功疗伤，他只得对梁菲菲说道：
“我们缠闭门内功讲究武医结合，以《黄帝内经》、《道德经》、《易经》为理论基础，对于你的内伤恢复的确有好处，有空我先教你练九九归元功吧！不过宋哥要教我《内功四经》！”
看来彭巳丁也不傻，把宋元龙也赖上了。宋元龙满口答应。
而此时时间也不早了，宋元龙和陈志杰告辞离开病房，留下彭巳丁教梁菲菲“九九归元功”，临别的时候说有空再来探访，嘱咐梁菲菲好好跟彭巳丁练内功养伤。
九九归元功是缠闭门内功的入门功法，是静坐功，主要用于调养身体、恢复元气，是一部熙养大法，不需要下床，正好适合梁菲菲调养内伤，彭巳丁先给她背了口诀：
“盘膝而坐，静心练功，吐故纳新，五心放松，
温养须弥，带脉打通，九九归元，熙养神功。”
梁菲菲跟着念了几遍，很快也能背诵。随后彭巳丁又告诉她百会、劳宫、涌泉在哪里，梁菲菲一一记住。彭巳丁接着又细细的给她讲解并演示了整套功法，梁菲菲学得很认真。
梁菲菲人本聪慧，又有武术基础，学起来很快，不到半个小时就做得像模像样，彭巳丁非常满意，说道：
“九九归元功，是一部安神益智、祛病延年、强身健体的养生功法，它不仅可以培补元气，还可以疗伤冶病，对于失眠、头痛、神经衰弱、记忆衰退和防御寒冷也有独到之功。同时九九归元功可作其他功法的收功之法，永不出偏，更无走火入魔之虑。通过该功练习，可迅速步入内功之门。”
说完，彭巳丁嘱咐梁菲菲自行练一遍，于是梁菲菲盘膝坐在床上，认真的练了起来。
整套功法花的时间并不长，大约十五分钟。一趟练来，梁菲菲觉得丹田、腰腹微微发热，四肢温暖，耳聪目明！腰腹、胸口残留的不畅似乎也缓解了许多，尤其是头脑感觉十分清醒！
练完，彭巳丁结合梁菲菲在练功时的感受，给她详细的纠正并讲解九九归元功的调身、调心、调息，于是梁菲菲感悟更深了。
随后几天，梁菲菲一边在病房吃药疗养，一边练习九九归元功冶疗内伤。而这几天，居然陈志杰和宋元龙没来探视，看来是让梁菲菲静心练功养伤。
大年初五，梁菲菲很早就醒了。这几天，她体会到九九归元功的好处。一起来，就盘膝而坐，静心练起九九归元功来。当练着练着，她发觉自己的丹田滚滚发烫，全身舒泰，顿时所受的内伤似乎全好了，而且觉得比以前还更有气力。
她收完功，一看时间，才5点过，打算到病房外面走走。走出病房，乘着月色和路灯，她感觉心情非常舒畅。一边走，一边呼吸着新鲜空气。
这个医院很大，绿化相当好。尤其是凌晨，非常的安静，月亮还在天空，而月色就像朦胧的银纱织出的雾一样，在树叶上，廊柱上，藤椅的扶手上，闪现出一种庄严而圣洁的光辉，让梁菲菲感到一丝难得的宁静。
在稀疏的路灯下和月光中，整个医院似乎睡着了，除了自己的脚步声，梁菲菲似乎就只能听到轻柔的风声在耳边的微语。
万籁俱寂，沉睡待醒，这就是梁菲菲的感觉。
出道虽然不长，在江湖上摸爬滚打，在这个尔虞我诈的世界，你不算计别人，别人也会算计你的现实社会，梁菲菲其实很累，不仅人累，心还累。这次受了伤，受到毫无心机，为人坦坦荡荡的彭巳丁的照顾，梁菲菲感到心情少有的宁静，感到人生少有的温馨。
而这几天的心境和此时医院的凌晨，是如此的相似，梁菲菲在过道信步走着，不由得痴了。
突然，医院的一个角落，发来“嘭”“嘭”的声音，打破了梁菲菲的沉思。
于是她向前走去，只见一个人影在灯光下拍打一个东西。啊，这个人影有点熟，似乎是彭巳丁。
突然，梁菲菲产生一种错觉，难道是心有灵犀一点通，他在这里等我？于是她悄悄掩进，躲在角落处，看他具体在干什么？
只见彭巳丁站在一个石墩前，石墩上搁了一个沙袋。他时而马步，时而弓步，时而虚步，不停的拍打、摔击、砍点、印按这个砂袋，偶尔还发出一声闷哼。
沙袋的声音很沉闷，似乎石墩也被打透了，梁菲菲靠近了些，觉得地也在振动，原来他在练功，不觉有一种失落。
看他在月色下热气腾腾的样子，应该练了一段时间了。哎呀！这个彭巳丁也真奇怪，考上大学，已经有铁饭碗了，还这么拼命，不仅在病房抽空看书学医，还天不亮偷偷练功。
不过，他不这样刻苦，也不可能有一身高强的武功，