一夜安睡，天刚亮，林帅翻身做起。继续按部就班的，进行一天的修行。
林帅打坐入定，今日冲击的是“人中穴”，林帅运转灵气汇集在唇前的“人中穴”。“人中穴”周围稍亮，林帅立感头眼昏花，精神涣散。大约才过了一刻来钟，林帅就从入定中醒来。
“呼……！”
“这头眼昏花的感觉，可真难受。比起昨日的头昏耳鸣，有过之而无不及！”
林帅顿了顿心境，继续咬牙入定。约有一个时辰，“人中穴”瞬间通明。一股清凉之意席卷识海，林帅的识海瞬间丰盈。
“爽！”林帅从入定中醒来，吐口浊气，大呼一声。
“人中穴”激活完成，林帅稍作休息。继续冲击“哑门穴”，“哑门穴”的激活比以前的穴位要舒服的多，林帅只感喉中不适，头部稍昏。不到半个时辰，林帅咬牙而过，“哑门穴”一次完成。
“若是这周身穴位都这么简单的话，少则几月多则一年，即可顺利步入练气二阶。”
“哑门穴”完成，林帅稍事休整。“哑门穴”的顺利，让林帅很是舒畅。趁着心情不错，林帅继续冲击“风池穴”。
“风池穴”作为人体要穴，是众梁上君子等人及喜的穴位。月黑风高，打家劫舍。趁人不备，暗下闷棍。此穴用来，好不爽快。
“风池穴”在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。经属：足少阳胆经，系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，可使人晕迷不醒。林帅一击闷坑马修，就是一拳轰击的此穴。
“嘿嘿嘿，这‘风池穴’可是个好穴位，一定要谨慎激活。”林帅深知“风池穴”的重要，平心静气，运转周天。缓缓将气海灵气，聚集“风池穴”。
“风池穴”亮林帅并没什么不适，与自己的预想有些不尽相同。不到一个时辰，“风池穴”顺利激活完成。
“咦！这‘风池穴’竟如此简单，我居然还担心冲击时会不会昏过去，看来是我多虑了。就趁现在，我何不将这头颈九大要穴，一并冲击完成。”
林帅暗自想定，趁着气海识海还算充盈。一鼓作气，拿下“人迎穴”。
“人迎穴”在喉结旁开三指左右，常人被控此穴，可至人气滞血淤而死。林帅不敢胡来，缓缓调动灵气滋养“人迎穴”。
一个时辰过去，林帅从打坐中醒来。到此为止，人体三十六死穴中，头颈的九大死穴，林帅业已完成。现在的林帅，只觉耳清目明，浑身舒畅。
“好舒服……！”
林帅伸个懒腰，从床上翻身下来。排个夜遗，梳洗完毕。扛起玄铁重刀，走向了饭舍。
“大风起兮，不知处。人之饿兮，需饱肚……！”
“嗯！好诗，好诗！”
也不知林帅怎么想的，趁着高兴。走在饭舍的路上，居然还吟起了诗。貌似对自己的大作，还大为赞赏。果真是常言说得好，“人呀！千万不能忒高兴。这人要是一高兴坏了，就不知道怎么好了。”
水足饭饱，林帅叼着牙剃，背着玄铁刀，左摇右晃的，就赶往自己的练刀之地。
林帅寻了几块巨石，将自己的最新绝招“烈焰三式”和“烈焰拔刀斩”温习了一遍。心满意足之后，继续入定，练习“沧浪刀诀第一式”的气海缩放。多次的气海压缩，林帅已渐有门路。只差继续锻炼丹田气海，抓取那含而待发的感觉。
“哈哈！这乖徒儿可真是让我一阵好找，想不到竟在这里修行。”这时一青须修士，见林帅在此打坐，暗自呢喃，轻声轻脚的向林帅走来。林帅在地上打坐入定，专心练习自己的气海缩放。丝毫没有发觉，青须修士的到来。
“咦！这四周的巨石，似是被人斩为此状。这其中几块巨石，还有些玄火之气，应是刚刚被人斩后所留。按道理，我这徒儿应当是练气初始阶段中的，中级阶段，不应当有如此的攻击效果。且等他打坐醒来，我再问上一问。”
青须修士走近，一眼望见，林帅练刀的巨石，甚是惊奇。又因林帅在专心入定，不敢惊扰林帅。只得站在一旁，等林帅打坐完成。
“呼！感觉不错，离叶天盛前辈所说的，那种含而不发的感觉越来越近了。相信不久就可以，挥出《沧浪刀诀》的第一式了。”
“爽！”
林帅从打坐中醒来，长舒一口浊气。用衣襟擦了擦，脸颊两侧的汗水，大呼出来。
“哈哈哈，可让为师一阵好等，看来你是又有所感悟。可否将方才所悟，给为师说上一说。”青须修士，见林帅打坐醒来，大呼喊“爽”。不由有些好奇，便张口询问。
“谁……！”
“弟子林帅，见过沐师尊。弟子方才一时失态，还请师尊饶恕。”
林帅刚从打坐醒来，大呼了一声爽后。忽然听到，身后有人询问。“嗖”的起身，想要探查是谁。一个转身，一眼望见是自己的师尊，赶忙恭迎。
“哈哈哈，无妨无妨，方才你大呼喊爽，可是有什么感悟？可否与为师说说？”
“启禀师尊，徒儿方才在学一功法，想到妙处，自然有所自得，还请师尊赎罪。师尊请看……！”
林帅说完取出丑刀，一记加强版的“烈焰拔刀斩”瞬间轰出。
“嚓！”
前方被斩巨石，应声一分为二。斩面光滑如镜，甚是平整。
“这！这！这！”
“这的巨石斩伤，果真是你练