都说着身体是革命的本钱，但心态是身体的本钱，没有好心态，总是感觉生活乱糟糟的，就是吃神丹妙药，照样得病。”
秦淑仪很认同这个观点：“这也是为什么一些退休老人，明明吃着山珍海味，但依旧患上重病的原因。”
李逸：“正确，好心态比昂贵的药物，比危险性极高的手术都会更有效的去除病变。
你们可以想一下，古人云‘是药三分毒。’无论是中药、西药还是各种复杂的基因药物，这都是治标不治本的外在表现。
以为生病往往是先生气，生气之后，人体气血循环受阻，导致部分内脏出现功能缺失，从而引起病变。
很多人都觉得小孩生病就是天生的免疫力弱，但这仅仅是很小的原因。大部分孩子生病，都是以为家庭环境的问题。比如父母吵架、甚至甩盆、摔盘子，加剧了孩子的恐惧，从而引起病变。
养生最忌讳：乱。
心乱了，做什么事情都是乱七八糟，本来简单的事情也会做得非常杂乱，从而火气冲天，甚至打砸东西，诸不知此时的病变已经产生。”
郝凤珠点点头：“这倒也是，很多大病都是从生气开始的小症开始的，易暴躁的体质也会容易得病。”
李逸很认同这个观点，解释道：“这得病就像是内因和外因共同的作用，先是外因引起了人体的心情烦躁，然后造成内因身体病变。外因的糟糕结果还没去除，内因的病变继续加重，然后就病倒了。
一些重大疾病，比如甲状腺肿瘤，在过去基本就是无药可治的境地，一些人得上之后，就开始各种但有害怕，最终郁郁而终。
现在为什么甲状腺肿瘤的康复率这么高呢？药物还是过去的药物，没有一点增减。主要的就是病人的心态改变，认识到甲状腺肿瘤就是一个病理，而不是吓人的东西。
所以，没有治不了的病，只是心里放不下，然后越想越怕，最终自己把自己吓死了。
人体养生在于养气血，那气血是从何而来？当然心态是气血的统帅！”
秦淑仪歪歪小脑袋，不解的问道：“既然你说心态是气血的统帅，是养生的根本。那为什么那些在深山老林中的人会康复的更快，或者更加长寿呢？”
李逸笑了笑：“这还是心态！我们不可否认的是，深山老林的空气比城市好，但那些人的四周是什么？城市人四周是什么？”
郝美生有些明悟：“城市人四周都是钢筋混凝土的丛林，睁开眼便是忙碌的人群，在大街上也是快速行走的人，根本没有一丁点的交流和悠闲。
在深山老林中的人呢？完全不同，他们起床便是各种鸟叫声，出门便是各种猫猫狗狗的欢乐闹腾，在往远处都是青山绿水。偶尔遇到几个山里人，也都是悠闲自得，生活节奏非常闲适。”
李逸笑道：“对头，人在放松的情况下，自身的调节机制开始起作用。
举个例子，人体就像是一台机器，在城里呢，这台机器整天忙着工作，甚至吃饭都要狼吞虎咽的，哪有时间去自我调节呢？
在山里就不一样，闲看天边云卷云舒，坐观庭前花开花落，慢下来的生活节奏，就会像电脑重启一样，启动人体的调节机制，从而达到五脏六腑的完美循环，也就是达到了养生作用。”
“其实，我们需要承认一点，在大多数情况下，我们都是自己在制造紧张畏惧的氛围，恨不得把自己放入一个更快的生活节奏中去工作，去做事。其实，生活本不用如此忙乱。”
李逸接着说：“平常忙乱给谁看呢？
忙乱给自己看吗？工作忙到头，过度了就是一身病，躺在病床上看自己的熊样？
忙乱给家人看吗？工作到没有休息时间，工作到没有陪伴家人。家人眼中的你仅仅是个工作狂，毫无感情的工作狂！家人之所以不说，是因为在心里迁就你。
某个时间迁就不了了，家庭危机也就出现了，很多人都不明白，为什么自己工作忙的要死，家人还要搞什么家庭危机呢？这不是添乱吗？
不过，这些家庭危机都是忙乱引起的，人不是机器，哪怕夫妻感情再好，也需要对方的知心安慰和温暖拥抱，而不是找你诉苦的时候，你直接以工作忙打发了爱人。
当爱人习惯于独立解决事情的时候，家庭危机必然不可避免的发生。
爱人爱人，之所以称为爱人，那是需要爱来浇灌的人。
忙乱是给别人看吗？除了家人，每个人都是别人眼中的路人甲，毫无价值的路人而已！
看着别人巨忙的时候，你的反应是什么？这个人很辛苦？还是这个人很拼命？或者是这个人很能装比？这些都是忙乱的评价！与你毫无关系。
为什么人通常会忙乱呢?
这大部分原因是因为人们对事物一味的理想化追求，导致自己内心非常的苛刻和紧张，而且现实这个小娘皮还总喜欢和人开玩笑，你越想得到的东西越是不给你，到头来往往是一场空。”
丁曼曼有些明了：“其实，忙乱就在于人们想着自己可以做所有的事情。其实，总有一些事情是你做不成的。
这个时候，人们不会去放下执念，而是钻牛角尖，觉得自己肯定能做好，只是条件有限或者其他原因。
其实，完全可以从另一个角度去想，人和大自然的动植物一样，都是各具特色，各有使命，也是世界独一无二的存在。
花草树木各有