上华卿与屈瑶相互练习着，真气在他们身边将他们包裹住，上华卿能感受到屈瑶均匀的呼吸。任何男人都渴望的女性完美的躯体此刻就在他面前，触手可及，一睁眼便能看到，但他绝不会这么做，即使眼前的女人自己渴慕已久。
果然《玉女心经》练时能使人燥热异常，仅仅第一二层阴进阳退，便已经让他俩浑身如发烧般，如同用热气蒸煮他们一般，但两人平心静气，闭目凝神，努力修炼着《玉女心经》。俩人所需用的口诀并不相同，并且必须专心一致，否则便会走火入魔，甚至将另一人也带入险境中。
第一层：
阴：花间舞蝶
足阴欲绝前时恨，便引小蝶飘身绕，卧听花间任心动，立送小蝶伴腰舞。
阳：高台孤酌
手阳身阳坐高台，孤坐高台探花溪，督心因视小蝶舞，独酌孤酒沉丹田。
乍一看这俩首诗描写的便是一女子在花间自由的玩耍，男子在高台孤独地坐看着女子，两人尚未相见，但男子倾心仰慕。这表面上是男子爱上女子，却欲求不得，心中急躁，而女子在花间穿梭的喜悦。其实是要练功者把握情感，与内力调动的方向，这也充分展示了林女侠作此功法时的感受，与对昔日与重阳祖师经历的回视。
《玉女心经》的每一层皆是这样，表面上是男女自缘起，爱慕，吵嘴，定情，惜别，重逢时不同的感受，叙述男女的的情爱经历，实则是六层十二式阴阳不同的功法口诀与内力引动穴位。不得不说林女侠无论是文采还是武学造诣都颇为高深，若是有缘前往华山论剑，无疑会是五杰中的一员，甚至重阳祖师都会逊色一层。
但着实林女侠这招玉女心经着实有些为难后世练习之人了，古墓派只有女弟子，自是没有问题，虽然本意是让有情人终成眷属，双宿双飞，但这时候却逼得上华卿与屈瑶无可奈何。正当两人将第一层练到一半时，上华卿明显感到石门在震动，不止是石门，整个石洞都在微微震动，这明显不同于之前上华卿费尽气力打出来的效果。
这股内力形成一股暖流萦绕在上华卿身边，与‘先天功’的功效有些相似，上华卿感到经络疏通，‘龙傲九天’带给他的伤害也渐渐地在消失。而屈瑶感到此时感觉适度，她昨日里紧贴着上华卿冰凉的身躯，其实有些着凉，但在运行此功后，暖流将她着凉全线通开，她倍感舒畅。
这也才半个时辰，俩人虽然浑身散发热气，但还没有像林女侠所言身体燥热异常。正当两人开始觉得并不如林女侠所言时，身上的灼热感瞬间增长起来，浑身开始迅速地出汗，扩张的地毛孔带来的便是瘙痒感，两人身体周围的热气瞬间变为白汽，并包裹住两人，两人身体周围真气流露，形若两仪围绕在俩人体侧，石门的振动也随之加剧。
上华卿的内力比屈瑶更早完成，因为上华卿练过‘先天功’，所以有内力基础，练习《玉女心经》自然比屈瑶顺畅，他早早将内力沉淀至丹田，他知道屈瑶需要时间，故一直稳着，忍住所有感觉，一直坚持着。此时屈瑶正在将内力引到任脉，但她有些引不动这内力，每次只能微微传动一点，但是屈瑶并不着急，她知道若是着急，一旦失误，连上华卿都会被影响。
屈瑶只能重新感悟这个口诀中涉及到的要点与感觉，她将自己融入诗句中，感悟诗句中的情感，因为她知道林女侠创造这个《玉女心经》是饱含了她与重阳祖师的感情，所以她相信只要进入这情感，她就能成功。
屈瑶用了整整半个时辰，才把所有的真气与内力传到任脉，全身通力，神气合一。此时两人因为共练此功，所以内力相通，联系在一起，上华卿感到了屈瑶已经完成了，于是双手抱球示意，屈瑶感到上华卿的抱球，于是也抱球回应。
于是两人同时将双手对掌，合十，内力引起共鸣，威力大增，俩人的内力与真气顺着俩人的血脉与手掌在两人全身流通。‘轰隆隆’一声轰鸣，石门缓缓打开，两人引发的振动无疑是这断龙台的钥匙，但两人并没有急于出去，而是尽力完成这一招。
终于，这第一层完成了，屈瑶感觉浑身通畅了许多，周身已是轻便了不少，果然内外结合比只练外功强了不是一星半点，屈瑶睁开眼，用敬佩与感激的目光看着上华卿。
“瑶儿，你先穿衣，穿好了叫我一声，”上华卿还有其他的打算，必须尽快结束在这里停留的时间。
“是，”屈瑶迅速地去将衣物着上，然后上华卿也速速穿好衣物。
“瑶儿，你把这里的‘全真剑法’记下来，我将余下的‘纯阳玄功’记下，然后我们立马离开这里，回到之前的地方练功，这里不知道还有没机关，而且火把也不够了，我们必须尽快完成来此的目的，”上华卿打量着屈瑶，屈瑶明显神清气爽了不少，不止是她，自己也受益匪浅。
屈瑶点了点头，于是两人速速开始完成之前的工作。屈瑶发现自己清醒了不少，记得也更为快了，思路明确，内功对于她的作用自是不必多说，她更加钦佩上华卿了。
两人记完后赶忙退出这个密室，回到寒玉床处，将所有的几本书整理起来，在杂物间里找来布匹包裹好这里这几本书。
“师傅，你看，”屈瑶伸手向正在寒玉床上包裹书的上华卿示意。
“怎么了？”上华卿急忙上前去，眼前的一幕也让他感慨万