今天发生了很多事情，但论是杀人犯的威胁，还是和林玉涵的意外相识，都远不及玉虚真人的传承来的震撼。
突然被一个来自异世界的强大修行者附体，而他刚好还虚弱的死了，结果全部的知识经验记忆都留给了自己，这让关宇一再怀疑自己是不是在做梦。
但是炼制出来的生肌膏，让他知道这不是做梦，是真的。
玉虚真人当时说他符合修炼《造化转生术》，潜台词就意味着他有修炼的资质，这方面不用担心，但是他现在的身体素质太过差劲，根本法开始修炼，所以在恶补成绩的同时，增强自己身体素质也是非常关键的事情。
虽然有丹药能够辅助改变体质，但关宇看到其中一样药材就打了退堂鼓。
百年人参啊！
动辄几万十几万块一克，以他现在拮据的经济水平，怎么买得起那种东西？除非他现在放弃学业，直接利用生肌膏开始赚钱。
可是学校里面又有他割舍不掉的人，他不愿意就这么离开校园。
不能赚钱买材料炼丹速成，关宇就只能用另一种稳妥的办法了。
天地归元诀——通脉锻体篇。
通脉锻体篇是天地归元诀的基础篇章，一共有七个动作，配合七种对应的呼吸吐纳方法，要长期坚持来锤炼肉身，修炼小成则出拳闻声，练至中成则筋骨如雷鸣，练至大成境界则可达到筋骨不坏，身轻如燕。
放在古时候，把通脉锻体篇练至大成境界已经是江湖中少有的武林高手了。
如果能将第二篇易筋洗髓篇练至大成境界，那在古时候都可以开宗立派，成为一宗之主，享受万人敬仰。
而后面的几篇是已经脱离凡人之流，一个比一个强大。
关宇一时间心潮澎湃，好不容易才冷静下来，将注意力集中在了通脉锻体篇。
“似乎不是很困难嘛……”
关宇一边熬制生肌膏，一边在脑海中轮番播放那七个动作，他看的非常认真专注，不知不觉间就过去了一个多小时。
九份生肌膏全部熬制成功了，关宇取出一份敷在了伤口上，那冰凉而舒爽的感觉让他不禁长舒了一口气。
胳膊上的伤口应该会在明天早上之前痊愈，应该不会留下什么后遗症。
那么接下来要尝试的就是通脉锻体篇了。
躺在床上一动不动的关宇突然吐了口气，揉着眉下了床，酝酿片刻后，深吸一口气，开始了第一次尝试。
只见他摆出了一个奇怪的姿势，同时小腹不停的一鼓一缩，整个人就像是抽风了似的，看上去非常怪异。
关宇坚持了没几分钟就顶不住了，倒在了床上。
“嘶……好疼……”
关宇全身的肌肉针扎似的，疼得他呲牙咧嘴，他也终于明白了这看上去不难的动作，究竟有多么的困难。
可是为了让自己变得强，他强迫着自己一遍又一遍的尝试了起来。
中午简单吃了些东西后，关宇继续尝试，经过了几十上百次的尝试后，他终于勉勉强强完成了一整套动作，他做的并不标准，但是完成了全部动作的一瞬间，关宇突然感觉到一股热流从体内涌出，散入四肢百骸，滋润着他的身体。
“竟然这么神奇！？”
关宇难以置信地看着自己的拳头，就在几个小时前，他还浑身难受的要死，可做完了这一套动作之后，肌肉的疲倦和疼痛很就消失了，全身仿佛得到了极大的放松，身体也变得前所未有的舒畅。
顿时关宇就变得积极起来，开始一遍又一遍地重复着刚才的动作，随着他一次又一次的锻炼，他的动作也变得越来越标准，呼吸吐纳也逐渐融合到了动作之中。
沉浸在锻炼之中的关宇没有注意到，此时他的身体正在发生着微妙的变化，敷在伤口上的药膏正以不可思议的速度被肌肤吸收着，而同时一丝丝油腻的黑色杂质随着汗水从体内排出，堆积在了肌肤表面，空气中也出现了一股难闻的奇怪味道。
直到天色昏暗，该吃晚饭的时候，关宇才终于从狂热的锻炼中清醒过来。
“好臭！”
此时他的皮肤上堆积了一层黑乎乎又十分油腻的东西，关宇刚凑上去就嗅到了那股气味，顿时吓了一跳。
“怎么回事？身上这么臭……难道这些是身体里的杂质？”
关宇闭着眼睛感受了一下，发现身体前所未有的轻松时，顿时惊喜地睁开眼睛，肯定了自己的猜测，排除了身体中的杂质，他的身体当然会变得轻松而健康。
跑到浴室把身子仔仔细细的清洗干净之后，看着镜子里的身体，关宇不禁瞠目结舌。
镜子里的是自己的身体吗？
只不过是锻炼了一会儿，就仿佛变了个人似的，气色也变得非常健康，整个人的精气神都变得不一样了，小腹中是一团温热，就好像点了个小火炉似的。
他简直法想象自己修炼到最后会变成什么样子。
“咦！？伤口居然已经愈合了！？”
刚才洗澡的时候他已经完全忘了手臂上还有伤口这回事儿，冲完澡之后，关宇才愕然发现手臂上的伤口居然已经完全愈合了！
“生肌膏的效果不可能这么强！一定是因为同时修炼通脉锻体篇的缘故！”
关宇很就猜到了原因，惊喜莫名的他穿上衣服，随便解决了一下晚饭之后，先暂停了锻炼，开始了另外一件重要的事情。
虽然锻炼的效果很喜人，但关宇可没忘了当下最重要