修炼是武极大陆每个人的必备功课，不管男女老幼，几乎每个人都会一些简单的武技。但不是每个人都会有所成就，绝大部分人最后都会泯然众人矣，因为修武是将就天赋和心性的。
特别是一个人的悟性。对于修炼，力量上的积累都差不多，无非就是快慢和扎实程度的区别，好的功法肯定会占有很多优势。但是越到后面，一个人的悟性的重要性就会得到更充分的体现。同样的武学，在不同的人手中会有天壤之别，修炼速度也会有很大的区别。
而且越是到后面，越要走出自己的道路。别人创造的东西始终不适合自己，只有自己亲手创造出来的东西才是最契合的。自己想要创造出武学，那么积累和悟性的重要性就体现出来了。
韩威盘膝在床上坐好，努力让自己因为第一次修炼，而略显紧张和激动地心慢慢平静下来。让大脑慢慢地放松，然后放空放大自己的心和思维。把自己的身体想象成一个世界，让它和身体外面的世界融合为一。感知这个世界中飘散的天地能量，让它们在自己的思维中具化，试着和它们沟通，引导他们往自己的身体中聚集。
慢慢地，韩威引导它们往自己的丹田聚集，而丹田也陡然地温热起来。当丹田温热起来时，韩威一激动脱离了这种状态，修炼也就终止了。睁开眼睛，韩威眼中闪过一抹激动。
书上说第一次修炼，很多人连在思维中具化能量都做不到，只有极少数的人能引导他们流动。而书上从没说过有人能在第一次修炼时，就能让丹田温热起来，那自己岂不是天才中的天才。原来自己就是传说中的超级天才啊！
想到这里韩威不由得一阵兴奋，似乎已经看到了自己飞天遁地，翻江倒海的画面了。既然有这么好的天赋，那么就决不能浪费，努力加上天赋才能成为绝世高手的道理，韩威作为一个成年人还是很明白的。
好不容易压下这股兴奋劲，韩威开始了再一次的打坐，当丹田再次温热起来时。他控制好了自己的心态，慢慢体会那种让人从身体到灵魂的舒爽。放空自己，感知天地能量，具化，然后搬运它们。一次次地重复，枯燥而无趣，不过韩威却乐在其中。前世当it男的时候，写代码还不是一样的枯燥无味，不然也不会称为码工了。那时候一天就对着那些英文字母，身体还吃不消，现在这个工作可是让人舒服到不行啊。
当丹田越来越热时，韩威地身体也开始冒汗了，丹田似乎慢慢地胀了起来。最后这种胀让他感到不舒服，让自己退出了空灵的状态。一醒来就想起了书上说的，刚开始修炼应该循序渐进，当自己感到累的时候就要停止。因为刚开始额修炼是很耗费心神的，普通人根本坚持不了多久，没想到还有韩威这样的怪物。
别说累了，人家可是像蒸了桑拿一样舒服。修炼就是聚集天地能量，而要聚集它们是需要消耗精神力的，而精神力归根结底就是灵魂的强大程度。所以寻常人只能感知它们，不能聚集、搬运它们就是灵魂不够强大，韩威穿越过来后，融合了两个人的灵魂。
这还不是一加一那么简单，灵魂是人类最神秘和复杂的东西，人类历来对它的研究也都是皮毛。两个韩威的灵魂在融合的时候似乎产生了化学反应，而这种化学反应在现阶段看来是良性的，这才造就了韩威强大的灵魂力量。这个应该就算是主角的什么外挂、金手指、光环吧，韩威心里想着。
丹田是修炼的根本，刚才如果韩威继续修炼下去，还不知道会造成什么后果。而他似乎也意识到了自己对修炼知识的匮乏，既然确定了自己是能修炼，并且还具有很好的天赋后。韩威决定明天专门去看看修炼方面的书，恶补一下自己这方面的东西。周身的臭汗让人很不舒服，索性去洗了个冷水澡，回到房间精神依然很好，没有一点睡意。
这个世界的夜晚是很漫长的，原来在地球天天加班、熬夜是常态，这让韩威在面对这个世界没什么娱乐时很是不习惯。漫漫长夜啊，我应该怎么度过，心中想着。如果能有个迷人的妹子陪伴就好了，可是一看到自己这缩小了的身体，不由得一阵无语。12岁的孩子，应该还没发育完全吧，虽然这个世界的时间是另一个的两倍，不过发育似乎也变成了两倍。
至于样貌，当韩威对着镜子的时候，还是小小地自恋了一下。挺直的鼻梁，适中的眼睛现在变得有神而“犀利”了，不再是以前呆呆的。嘴唇有点薄，脸庞显得很正气与清秀，眉毛略显得有点浓。整个就是一个小帅哥，以后一定会迷倒很多的妹子，韩威在心中意淫着。
躺在床上，胡乱想着东西，回忆这几天单调却不可思议的经历。韩威一时之间思绪万千，心情是复杂的，不过生活、生命还是要继续。既然来到这个世界已经不可能改变了，那么就努力让生活精彩起来吧。想着想着，韩威慢慢进入了梦想，似乎梦到了什么美好的东西，连嘴角都稍稍上扬起来了。
第二天，天还没大亮，韩威就起床了。没办法，昨天第一次修炼的热乎劲还没过去，而且他修炼后可不是像别人那么累，反而是神清气爽。早起后并没有闲下来，而是开始打熬自己的身体，“身体是革命的本钱”这句话在这里同样是适用的。
蛙跳、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑……只要能想到的前世锻炼身体的运动，韩威都一一热情高涨