搞掂了2ne1的四只美女后，罗永浩投入到了自己的练习中，尽管现在没有什么活动，也没有出新专辑，但是实力这个东西，就像逆水行舟，不进则退。.[774][buy].[com]三天不练手生，这是罗永浩的武生师父教给他的第一个座右铭，也是拜师前必须要做到的事情。
至于怎么考核也很简单，罗永浩在正式拜师前做了一年多的记名弟子，每天披星戴月的勤学苦练，在实力超出了师父的要求后，才能正式的斟茶三叩首，拜入到师父的门下。身为传统武术家的师父，在这些方面真的很严格，拜入师门后，以罗永浩非常聪明的脑袋记忆门规都用了整整一天。
扯得有点远了，不过武生师父带给罗永浩的变化，让他收益终生，不仅是学会了传统的南拳，强身健体，更重要的是在思想上给了罗永浩很大的帮助，让他知道了持之以恒的重要，明白了怎么才能做一个顶天立地的男子汉。
所以，尽管罗永浩被yg的人戏称为最懒的艺人，但那也只是因为罗永浩的特殊，没有忙碌的行程而已，罗永浩私下的时间，被他自己安排的满满的，学习，练习，创作，写歌，一切一切的，一天安排让权志龙看到了脸色发白，那种忙碌自我安排，没有多少人可以承受得了，这也是yg其他艺人，从来没有对罗永浩有别于他们忙碌的日程有意见的主要原因。
劲爆的音乐中，罗永浩做完了系统的、简单的基础练习后，舞蹈的难度在不断的提高，很多只是在国际b－boy比赛中出现的高难动作都一一的出现在了这间有点简单的练习室当中。
罗永浩练习的南拳，不仅带给罗永浩强壮的体魄和变·态般的体力，更重要的是练武之人对自己身体的细微掌控，用句老话说，罗永浩现在就是处于明劲时期，对肌肉的掌控力度非常强，能做出这些高难度的动作也就不足为奇了。
渐渐的罗永浩全身都是汗水，大汗淋漓的，尽管练习室里有着空调，但是罗永浩并没有开启，不是给杨贤石省电，而是罗永浩知道，他上舞台的时候，大多数都是没有空调的，不说商演都是在室外，没有空调，还经常被烈日暴晒，就是在电视台，也有很多舞台的空调作用都不大，一样是汗如雨下。
所以，罗永浩必须习惯在这样高温下的高强度舞蹈，再说了，远动出汗比桑拿的效果好多了，这样的排汗可以更多的排除身体内的毒素，让皮肤光滑，否则以罗永浩经常化妆的情况，他的脸色绝对没有现在的好，那么的红润光滑。
脱去外衣，的上身，如果有任何一个女孩子看到罗永浩身上匀称的肌肉的话，都会忍不住的花痴起来，尽管没有像健身俱乐部里练出来的腱子肉，但是罗永浩依然有着厚重的胸肌，线条分明的六块腹肌。
呈线性的肌肉，没有聚成一堆形成腱子肉，让人一看这就是健身房出品，但是这样的肌肉，一看就知道充满了力量，特别是用力的时候，收缩到一块，菱角分明，充满了让人惊叹的力量，斯文就是最好的代名词。
练习完舞蹈后，罗永浩冲掉身上的汗水，找到了崔元石老师，继续vocal部分的练习，尽管现在罗永浩的唱功已经不输于崔元石老师了，老师也没有太多的东西可以教给他，但是有个声乐老师在旁边，自己的练声才能到达最好的效果，老师可以时不时的指出错误之处，让自己注意。
完成了一天的练习安排，罗永浩才回到自己的办公桌上，开始准备起两天后强心脏的再次录制。没有办法，现在yg还是租别人的地方办公，地方有限，所以基本上，所有的艺人都是在一个大办公室里，只是有一个自己的座位而已，没有专属的办公室。不过听说新楼很快就完成建设了，不日就要搬入到新楼当中，到时以罗永浩的地位，配一间单独的办公室也不过分。
强心脏的第二次录制，比首次录制好了很多，罗永浩特意加强了掌控方面的准备，录制场面顺畅了很多，至少不会像第一期那样，话题被无限的拉远，大部分嘉宾都把自己的故事讲完了，除了是在没有任何意思的被编辑外。
朴春她们四只的表现也非常的好的，据罗永浩事后得知，只有朴春的故事被编辑掉，其他三个的话题都保留了。不是朴春的故事没有吸引力，而是节目组在找平衡，其他三个人都顺利播出了，只能砍掉相对不是那么精彩的朴春了，否则的话，就不好向其他嘉宾交代。
朴春她们的努力，总算没有辜负罗永浩费了那么多的口水，给她们出了那么多的主意。2ne1的出色发挥让罗永浩脸上有光，毕竟这是他邀请来的嘉宾，还是作为主要的录制目标。
不过罗永浩更加开心的是认识了，1978年就已经出道的大前辈、国民歌手仁顺儿前辈，仁顺儿前辈出道三十多年来，一直都在与世俗做斗争，她的外貌因为混血的原因，其实并不符合韩国的审美观念。
但是她却用自己富有感染力的歌喉，以及超强的唱功实力，战胜了世俗的偏见，征服了命运的高墙，出了14张专辑、5张单曲专辑，其中很多歌曲都是脍炙人口的经典，直到今天都还广泛传唱着。
人生五十而知天命，说的就是，到了五十岁的人已经对自己的人生有了很多的感悟，在罗永浩刻意的接近中，仁顺儿前辈把自己三十多年的歌手经验，尽数的和罗永浩一一道来，让罗永浩收益匪浅。uu看书
当然这