老头儿也不欲多问他的来历，当下只是不住点头：“好，你有这般高明的轻功，明日确实有些胜算，来，我再将这‘一刀绝空’的诸般窍门说与你听，”当下一手持刀比划，一边讲解。他这路刀法要义是以拙破巧，招式本身无甚花巧，就是简简单单直来直去，但刀意神韵自敛，每刀挥出，都有千钧之力，宛若石破天惊，万夫莫敌。老头儿一趟刀舞完，四周已是石屑如雨，二人当下是夜又讨论了一夜刀法，天之将明，方才抵足而眠。
第二日天一放亮，宁天决然而醒，精神抖擞，就要去找华纤纤比武。老头儿却不着急，拦下宁天道：“你先别急，这‘一刀绝空’不比那‘千刀不尽’，不仅要神意相合，而且讲究内力运转自如，把握的分毫不差才行。”说完看见宁天面露惘然，折了根树枝，笑道：“来，你挥刀与我先比试一回，能削断我手中树枝，才算是出师了。”宁天心想这还不容易？摆了个姿势，挺刀就上。不料二人刀枝相交，蓦然一股大力从刀尖传来，宁天握刀不住，咣当一声，刀已被远远打飞。当下拾起刀再比，第二次他却是留了神，内力流转之下，紧紧的将刀拿住，心想：这次无论如何，也不会被你再把刀打掉。深吸一口气，一刀挥向老头儿手中的树枝。岂知老头儿树枝划出，蓦然变相，并不与他刀锋相交，树枝在刀背上轻点一下，宁天顿时觉得一股大力涌来，急忙运力相抗，殊不料那大力来得快去的也快，眨眼间消失无踪。宁天这一次为防刀再被打掉，内力鼓了个十足，刀势欲收已是不能，只好挥将出去。就在这时，老头儿树枝儿又至，在他刀背轻轻一拨，宁天真气尽走，无法抗拒，轻轻转转的，刀子又飞了出去。连输两次，宁天脸色通红，好胜心发作，闷头拾起刀来，又向老头儿递招儿。这次他却是学聪明了，这一刀出去，尚留下三分后劲儿，以备万全。谁知刀枝碰在一起，老头儿树枝突然随着他刀势收回，宁天看的分明，自己手中之刀看似斩在树枝之上，实则刀上之力已被老头儿一收之势消了个干净，自己刚好用不上力，眼看刀势将尽，仍是追不上那树枝儿，不及思索，倾尽全力，就在此时，老头儿树枝一圈一转，又如上次一样，大刀脱手而出。宁天连着出刀三次，也被击飞了三次，一时间呆立在原地，不能相信。
老头儿看他表情，忍不住道：“小子，这几下看明白了么？这世间高手与庸人的差别就在于此，不在于谁的力气更大，而在于谁能更好的控制力量。所谓高手，不过是一些方面比常人研究的更通透罢了！这就好比用木头盖房子，你取材之时，就要计算好哪一处该用多少木头，若是为了根儿牙签也砍断一棵大树，怎么能算是好的木匠？”这话通俗易懂，宁天听了，眼中似是闪了一闪，想要再仔细的问，老头儿突然道：“小子，这道理就如同一层窗户纸，一捅就破，只是须得自己领悟，若是老头儿说了，那便是老头儿的功夫，不是你自己的了。”听到这里，宁天猛然醒悟，邢风那日的话语突然涌上心头，点了点头，也不说话，提着那刀出洞去练刀法了。
站在荒谷之中，宁天心中久久不能平静，刚才老头儿那一番话，如霹雳入耳，振聋发聩。那道理本浅显的很，但他习武至今，却从来没有想过。如今一听，犹如拨开云雾见天日，忽然之间，悟出了许多平日不曾想过的道理来。
如此忽忽三日已过，宁天每日除了坐在洞外静悟，就是与老头儿比试。老头儿刀法横世，当世罕见，一连三日，宁天别说削断树枝，连那树枝的皮也不曾蹭掉一块儿，表面没什么表情，心下却愈发下狠功。到了第四日，他突然想出了内力既然可分阴阳，攻守之中何不阴阳搀和互易？本是十分的阳刚之力，若是改成七分阳刚三分阴柔，岂不是多了寰转的余地？换成五分阴阳又当如何？这道理一想通，立刻悟出许多的妙处来，这次老头儿与他再比试时，甫一交手，已露出惊讶之色，道：“好小子，已悟出了内力攻伐之道。”手中的树枝已不敢与宁天硬碰，只在刀身周遭围绕，饶是如此，第二十招上，他树枝疾劈，宁天不及防备，手上穴道一麻，刀又掉了。当下又凝神细想：我所以不及提防，全因为阴阳二气分贮两脉，不能转换自如，但我有青云逐日的轻功，配合身法，可弥补不足。想到这里，又细细拟出许多不同的步法套路。到第五日比试，老头儿虽然将他击败，却用了六十招；第七日时，老头儿击败宁天后，自己身上的兽皮也被削去一块儿；到了第十日，若想树枝不折，老头儿已无法击败宁天，反而束手束脚，几次被宁天逼到绝境之中，若不是他刀法高妙，就落败了。就这样一日一日，二人各有奇招绝艺迸出，越斗下去，越是相互倾佩不已，惺惺相惜之下，情谊更深。
到第十五日，老头将宁天叫到洞外，欣慰的道：“孩子，你这十几日来你进步神速，想来今日已有*分取胜的把握了。哎，老夫守在这里三十年，可算是等到今天了。”
宁天自知身负重任，当下要老头儿宽心，心下暗想：“这次定要赢了对面山洞里的前辈才是。”
当下二人再次并肩来到华纤纤洞外，老头儿高声道：“纤纤，我这徒弟已将我的本事学了三四成，今日咱们一决高低，你有什么绝技，一并上吧、”
华纤纤身影飘动，人已到了洞外，闻