神圣学府的元气修炼分初级，中级和高级修炼模式。
初级是专为天才式少年准备的。因为大多年纪稍少，却天赋不错的少年都会提前结束初级元气学院的学习，进入高等学府进修。而这些学员，实力虽然不错，但是想要提升实力，还是得继续锻炼身体，初级修炼模式便是因此而设。
中级和高级是适用于大部分学员的修炼方式。
这三个修炼模式分别在不同场地进行。黄儿由于参与了魔法师课程，来到初级元气修炼场的时候，已经是傍晚。但是初级修炼场上仍了近百名学员。瞧得格林主任领着黄儿和嫣儿姗姗来迟的样子，都忍不住投去好奇的目光。
“凯特导师。”格林主任对训练场上的导师道。“这是黄儿，他有二阶元气功底，希望你好好训练他。”学府领导一般是不推荐子弟来求学的。所以格林主任的举动让凯特导师很惊讶，不过，当他目光落在黄儿身上时，剩下的，便只有狂热了。身为重剑士的他，自然也看得出黄儿的实力甚至实际年龄也能猜个一二。尤其是黄儿那纯净的目光，完全应该属于他的年纪所有的纯净目光，让凯特导师心中一阵狂热。“天啊！这样的天赋，这样纯净的心灵，这是天才中的天才啊！”不由得在心中感叹一番，不过，却只转过头，略微礼貌地道，“放心吧，格林主任，我会好好训练他的。”随即严肃地转过身，对着黄儿道：“你，现在是我的学员，听我口令，第一排，左。第一位置，归队！”黄儿怯怯地看了看格林主任，又看了看嫣儿，正无奈地要归队，那凯特导师的声音又响起来。“你是哑巴吗？听到导师命令要喊是，大声点。”“是。”用近乎是吼叫的声音，黄儿快速地跑到了第一排队尾的位置。队列是向右看齐的，所以，左第一即是队尾。一旁的嫣儿瞧得黄儿被教训，直盯着凯特导师，心中极是不舒服，要知道，即使是母妃也从没这样对待过他们。然而，接下来的事就更让嫣儿气得牙痒痒的，随即又泪汪汪了。
“今天还有1个时辰的修炼。人体是元气的容器，元气就如同是容器中的液体，如果想要装更多的液体，那么这个容器就必须要更大更强才行。初级元气修炼丝毫不比中级、高级元气修炼简单，甚至比中级、高级元气修炼要重要，因为，我不仅要你们尽量地扩宽你们身体这个容器，更要将你们这个身体，锻炼得和金属一样强韧。接下来，除第一排左一位黄儿，其他队员继续原有训练，原地俯卧撑500个，预备，起！”言罢，顿时在场的近百余名队员均迅速地趴下，听得“起”令，马上动了起来，导师并没有说不能运用元气，因此，各色元气此时闪烁全场，甚是壮观。
跺到正在做俯卧撑的黄儿面前。“起立”，凯特导师喊道，“是”黄儿只得喊了一声，爬了起来。此时他也做了10多个俯卧撑，虽然没有什么不适，不过双手依旧有点发麻。
“没听清我的号令吗？我的命令是，除第一排，左一位黄儿外的所有人原地俯卧撑，并不包括你！”凯特导师声色俱厉地道。
“凯特这混蛋。”格林主任在场外，瞧得仔细，他当然明白，凯特是怕他带来的学员会有一种傲慢的底气，所以一上场就给黄儿来个下马威。不过，他却是不敢干涉导师的教学。
“黄儿，用最快的速度，绕学府快跑一圈，中途不停，肯。带他一起跑，”话音刚落，趴在地下第二排队尾的肯也站了起来，心不甘情不愿地与黄儿站在同一线上。“预备，开跑。”
黄儿跟着肯做出了起跑势，随即在“开跑”令下的时候，撒开腿跑去。
整个学府有多大？绕学府跑一圈有多长？如果你知道了，你只会更吃惊！
一开始肯便撒开了腿跑，元气充斥全身。黄儿也紧紧地跟了上去。显然元气上身，不仅仅是提升了速度，也缓解了疲劳。战士展开元气长跑，一般可以跑一日夜甚至更久。然而，黄儿此时也不过2阶元气水平，并不雄厚的元气迅速地消耗着，但又必须跟上前面的肯，近1万米的冲刺下来，黄儿已经开始有元气衰竭的现象，而现在，整个路程的5分之1还没到！堪比圣光城大的神圣学府岂会小！绕学府跑一圈岂是轻松！
终于，远远地可以看见起点了，不过，黄儿此时身上的元气层也淡得可怜。速度也渐渐落了下来，急剧地喘着气，黄儿尽量提升速度跟上肯，不过，还是远远地落了下去。终于，身上的元气消失了，双腿重新支撑全身的重量，差点使得黄儿身体失衡扑倒下去，不过，踉跄了几步后，黄儿便开始了最艰苦的冲刺，全凭体能的冲刺。毕竟经过二重元气的身体改造，虽然单薄，但是却比一般人要强健得多的身体暴发了纯体能的动力，速度虽然远比不上有元气护身时的速度，不过，倒也勉强使得黄儿不致落后太远。
近了，近了。
黄儿只能这样激励着自己，现在他完全凭一口气撑着，一旦这口气吐了出来，也许，要再站起来就不可能了！
嫣儿小手捂着微张的小嘴，心疼地望着远处越来越近的身影，这个从小一起长大，活泼可爱的弟弟。
肯已经完成了自己的任务，明显拥有3重元气的他，虽然气喘，但仍有余力，完全不象黄儿那般吃力。
“报”无力地对着凯特导师报了一声，黄儿终于完成了自己的训练，不过，明显接下来他只能躺着了，更