石朴低头不语，仔细的揣摩着紫云读过的内功修炼心法，过了好一阵儿，忽然兴奋的向空中蹦起足有七八尺高，随后大声的喊道：“我懂了，我懂了。”
紫云此时正在给孩子擦脸，突然听到石朴的大喊，心里也没有准备，着实吓了一跳，身子猛的一震，孩子也吓的哭了起来，紫云右手轻轻的拍着孩子，左手在自己的胸前也扑落了几下，然后对石朴小声的说道：“石朴哥，麻烦你以后在孩子的面前，小点儿声好吗？要不孩子小受不了你的惊吓，哭起来就不好哄。”
石朴听到孩子的哭声后，忙过来抱起了孩子，也是觉得不好意思，对着紫云也小声的说道：“刚才我是太兴奋了，所以没考虑到孩子，下回我一定改掉这个毛病，怎么样了？把你也吓坏了吧。”
紫云忙摇摇手说道：“我没事，就是怕吓到孩子，以后注意点就是了。”
石朴一边哄着孩子一边对紫云说：“紫云妹妹，下回不可能有了，保证不会这样了，要不我给这孩子喂鹿奶去，说不定又是这孩子饿了呢。”
紫云接过来孩子对石朴说道：“以后这些事不用你来，有我就行了，这带孩子的活，我自己也是头一次，何况是你了，你能这样对待这孩子，我就是很满足了，从心里说一句真的谢谢。”
石朴严肃的说道：“你看，你又来了，怎么又说谢谢呢，咱们俩现在是相依为命，在这个岛上也没有外人，再和我客气我可真生气了。”
紫云点点头说道：“嗯，下回我也不说谢谢你的话了，咱们俩就在这好好生活吧。”
石朴笑了笑，说道：“这话说到我心里去了，就应该这样坦诚相待。”石朴看了看紫云又说道：“我自小就喜爱练武，以后我要是练功就去略微远一点儿的地方，绝不打扰你和孩子休息，但是也不能太远，要不我也不放心。”
紫云回道：“石朴哥，你一心练功吧，我这里没事不用你耽心。”
石朴答了一句：“我去练功去了，你要是累了就休息一会儿，我练一会儿就回来。”说完石朴就向洞外走去。
紫云说道：“石朴哥，练功可以，千万别太心急。”
石朴回头说了一句：“嗯，知道了。”石朴说完走出了洞外。
紫云见孩子已经不哭了，就把孩子放在地上，看了看自己肩上的伤口，向洞外看了看，最后眼光落在自己那已经破烂不堪的衣服上，不由得心头一酸，眼泪流了下来。
“紫云妹妹。”一句不大的声音传来。石朴从洞外走了进来，手里拿着个包裹，来到了紫云的身边。
紫云好奇的问了一句：“石朴哥，你练功这么快就练完了？”
石朴回道：“哪有呀，我想找个清静的地方练功，可我还没去找呢，忽然想起一件事情，我回莊上杀徐老三以后，就想到了你还没有换洗的衣服呢，我随手就拿了几件，也不知道你合不合身，反正我想了，还比没有强些。”石朴指了指紫云身上穿的衣服，又说道：“你看，你这套紫衣服都让那两只恶海雕给撕烂了，再加上你以前的血迹，简直就像是个女乞丐。”
紫云听石朴说完，又打量自己身上穿的衣服，嫣然一笑：“可不是吗，我这套紫色衣服真不行了，难得你有这份心，不管合不合身都比我这强…不怕，就是不合身我也能穿”。
石朴又说道：“我看那丫鬟巧云的身材和你也差不多，我想能合身”。
紫云看看石朴，断断续续的说道：“嗯，石朴哥…你对我真好…我…过会儿想洗洗身子再换上，你先去练功吧。”
石朴似乎明白了紫云的意思，然后脸一红说道：“我去练功，你洗吧，我不在这给你添乱了”。
紫云也没回话，只是点点头，石朴扔下衣服就向外走去。
石朴一边走一边想着书里所写的口诀，心中也默默的体会，不只不觉就看到一块非常平滑的青石。抬头看看四周的环境幽美，空气清馨。石朴右手攥着拳头自语道：“就这里了，以后一定要在这里苦练真功，为自己的愿望而加倍努力。”
石朴照着内功口诀练了起来，先深呼吸了几口新鲜空气，顿时觉得全身舒畅了很多，心情也平和了起来。慢慢走上青石板，双手向外缓缓的打开，双目低垂。
意念在双手心的左右‘劳宫’龙虎穴上稍稍停留，深深用鼻吸入新鲜空气，舌顶上鄂，此时石朴口中觉略有津液渗出。随即双脚分开阴阳，脚尖扣地，意念又在脚心的涌泉穴稍稍停留一会儿，双腿左右盘起，打坐收心。石朴已经入静，眼观鼻，鼻观心，以意领气，将新鲜空气，经督脉升泥丸，心意生死窍提起，再由尾闾穴徐徐升至夹脊穴，玉枕穴，直达百会穴，又稍稍停留，再呼出一口浊气，由百会经祖窍，绛宫，归气于丹田，意守丹田。石朴心中默念口决：敛气凝神，练神还虚，练虚合丹，静养神丹，无我无物。由于吸了天地的灵气，采了日月精华。
石朴此时感觉百脉调和，筋骨流畅，一股热流经头顶百会穴渗入泥丸宫，红光一现，天眼渐开，上丹田天眼处所见一片空灵静界。若迷若失，幻影浮动，石朴心中一动，暗想道：“还是自己心没入静，差点儿就元神就出了七窍。”想到这里，石朴双手交叉，母指和中指相和，掐住另一只手的中指根部子午位，意念下沉于丹田，心如止水，立刻就觉得天眼所见幻影消失，三花聚顶。丹田充盈好似