求推荐，求评价，求收藏，求点击！！！！
-------------------------------------------------------------
齐鹏飞从界珠空间出来，怀里是界灵给的十张重力符。
重力符，齐鹏飞是第一次接触到，以前从来没有见识过。齐鹏飞好奇的将重力符翻来覆去的看了半天。
这重力符是一种土属性符，主要应用于修炼初期，对ròu_tǐ的锤炼上。在那些大的修真家族中，在对一些优秀的后辈的培养中，应用的很广泛。在符纸上，画着一些齐鹏飞看不懂的符文，在齐鹏飞眼里，显得很神秘。
这十张重力符都是精品，界灵出品。
不知道这十张重力符能值多少钱，齐鹏飞心中暗想。
齐鹏飞不知道，这十张重力符要是拿到修真世界，会有无数的人来抢。当然了，齐鹏飞是不知道这个情况的。
齐鹏飞很认真的将重力符收好。他知道这些重力符可是后续ròu_tǐ训练计划的关键。
齐鹏飞决定先不着急回演武堂。
演武堂对于招收的学员弟子，基本上是放羊式的管理，除了在一开始传授基本的功诀及基础的招式、武技，还会不定期的有教头举办答疑与讲经会，其他的时间，基本就是学员弟子自行修炼了。当然了，你可以吃住练都在演武堂，只要交钱就可以；你也可以自行解决吃住练的地方，比如：齐鹏飞、金小胖之类的。
对于演武堂来说，只有每个月的月度考核与年度大考，是要求学员弟子必须要参加的。其他的活动与讲座，你愿意参加就参加，不愿意来就不来。外堂弟子对于演武堂来说就是个预备役人员，只有晋升为内堂弟子才会获得重视。内堂弟子会有教头进行定期的答疑与讲解，另外，内堂弟子只要花上贡献点，挑选学习功法。此外，还有一些内堂弟子会被教头看中，收为亲传弟子。
演武堂的这种放羊式管理，其实挺适合齐鹏飞目前的修炼状态。因为他修炼的传承功法有了，修炼的资源目前有界珠提供能量支持。所以，对于齐鹏飞来说，如何利用好目前具有的充足的资源，来有效的提升自己是最重要的。
齐鹏飞盘腿坐在练功房内，静下心来默默的思考着界灵说的那些话。
自己近期确实有些大意和着急了，自己的修行路到底应该如何走，自己考虑的并不深入，之前的想法有点走岔了。
界灵提供的建议非常及时和正确，现在这个阶段就是一条修行路上打基础的阶段，在这个阶段就是要对ròu_tǐ的锻炼与打熬。只有在这个阶段，把ròu_tǐ打熬锻炼的扎扎实实，后续的路，自己才能走的更宽更好。而自己之前只想着怎么快速的提升境界，想着怎么进入修真世界，想着怎么去呼风唤雨。自己想多了！现在自己就应该做的是，在基础阶段将修行路的基础打的扎扎实实，这就好比一条路的好坏，是看铺在路下面的基石是否打的扎实。这就和在地球练武时，大叔要求自己天天扎马练腿，直击练拳的道理是一样的。
好在有界灵这个老师在一旁及时的提醒和指点自己，齐鹏飞真的很庆幸今天进了界珠去见界灵。
还好，现在明白了，还不晚。修行的路，自己刚刚开始，要重新修正自己的修炼计划。
可是，自己的时间并不多，自己不可能在这里慢慢的修炼，慢慢的成长。自己还要回到地球，还要再见到自己的小妹，自己不可能花上个十几年的工夫慢慢来。五年，齐鹏飞给自己定下的五年时间，自己一定要在五年内达到界灵所说的开启混沌界碑所需的修为，并且找到足够的能量来开启界碑。为了这个目标，齐鹏飞将不惜一切代价，哪怕是要缩短他的寿命为代价。
想要实现这一切，就必须在有限的，极短的时间里，迅速的提升修为，同时还必须将基础打的扎扎实实，将每一步要走的路都走扎实了，怎么办呢？
只有一个办法，是男人就一定要对自己狠一点，为了小妹，为了能重回地球，为了有能力能保护所有爱护自己的人，自己一定要做到。齐鹏飞心中泛起无限的战意，要与天斗，与地斗，还要与自己斗。海乃百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚，自胜者强。对，就是这样，自己必须战胜自己。
界灵给自己的目标是万斤负重自如，自己必须提高标准，到两万斤甚至三万斤负重而自如。自己不光要将ròu_tǐ锻炼到极限，还要突破极限，让自己能冲的更高更远。
决心已下，主意已定，那就要好好的规划一下修炼计划与打算，齐鹏飞决定首先制定一个为期一周的强化训炼计划。
早上，首先，每天雷打不动的，一套太极拳，然后修炼金刚易筋诀，金刚易筋诀需要尽快完成第一式的修炼到小成，同时开始第四式、第七式的修炼。
然后，进行ròu_tǐ极限强化训练。具体的训练内容，齐鹏飞想起在地球时，大叔给他安排进行的身体训练课程，可以拿来参考一下，当然必须是强化版的。
每天，10000次直臂挥拳，10000个深下蹲，10000个仰卧起坐，10000个蛙跳。
分十组做完，一组1000次直臂挥拳，1000个深下蹲，1000个仰卧起坐，1000个蛙跳。
十组做完后，再进行一个一万米的负重越野跑。
所有的训练，都必须是在身体佩戴重力符的情况下进行。
强化训练完，进行内修。元气吐纳，小