根据书本上的介绍，这种熬成的药汁，药性较差，而且杂质过多，宜用热水参杂，然后静坐在里面即可。即所谓的药浴。另注，当锻炼后，再浸泡效果更佳。何俊按照书本里的介绍把熬好的药放在竹杯里，然后封闭好。安奈住想要马上试一下的冲动，何俊看了下时间，嗯差不多要去学院了。回来再试也不迟，书上都说了锻炼后用的话效果更佳，药就那么点，要节约点，而且下次还不知道什么时候才能再去山上。对了，这些药草不能直接扔了，太浪费了，再熬一熬应该还能有点用，反正是用来泡澡的，应该没多大的关系。就这样愉快的决定了，何俊赶紧收拾了下草药，然后出发去学校。
有感于炼药知识对自己的帮助，何俊决定继续专研下，等有空了再来读其他的。至于阵法，上次去山上也没什么用。暂时没兴趣去学了。现在该考虑的是如何通过考核，以后有的是时间来研究这些。定下了心思，何俊很快就开始深入了解炼药的知识。
认真读书的时候，时间是过得很快的，又到了下午锻炼的时候。“经过一段时间的适应，我觉得嘛，以前的运动量好像有点少，很多人都在偷懒了，这可不是什么好情况，所以我决定现在你们要耍20套招式，每差一次，你跑的时候就多200米。当然，你能耍完，我就不会让你跑了，你爱做什么做什么去。我才不会去管你们，好了，都明白了吧，明白就开始咯，努力哦，不然有你们受的了。呵呵。”赵茹欣那悦耳的声音传来，不过里面的内容，怎么听都是那么让人气得牙痒痒。什么偷懒，谁偷懒了。不过是找个借口来增加难度，也不知道她怎么想的。何俊不得不诽谤道，毕竟自己好不容易才快耍完10套现在直接翻倍，连惩罚也加了，真心要人命啊。唉，也不知道自己熬的那幅药有没有效果，不然自己估计撑不了多久了。“何俊，怎么样，能完成不？你呢，作为班长，我可以允许你不做那么多。”赵茹欣的声音突然在何俊的耳旁响起，也不知道什么时候走过来的。这声音完全没有压低，使得周围的目光都盯了过来。我去，这是故意找我麻烦的吧，看着四周有羡慕有嫉妒的眼神，何俊觉得自己没回答好的话，自己以后的日子估计不好过了。估计还会被其他人孤立，这也就算了，如果有人更加不爽的话，估计还会来找麻烦。那不是没有安静的日子过了。我还以为赵导对我挺好的，原来是在设计我啊。想了想，自己好像没有得罪她吧，至于这样吗？唉。“赵导，虽然我作为班长，但是我也是一名学生，怎么可能享有特权呢？该做多少，该罚多少，我都会去完成。”咦，这小家伙，看身体好像没有补过的样子，这样下去能受得了？哼哼，居然不领情，那你就自己活受罪吧。刚想说什么的时候，突然看到周围的眼光，虽然一接触自己的眼光就收回去了，但是表达的意思还是被赵茹欣感觉到了，原来如此。作为过来人，当然明白这是什么，既然这样，还是自己好心办坏事了，但是现在总不能再对其他人说，何俊家穷，养不起身子吧，这样估计何俊的日子肯定就不好过了。得，自己不再插手，顺其自然了。不过嘛，这小家伙居然能想到这，看来确实是有点小聪明。那么这事就不怪他了。想了想，赵茹欣开口道，“很好，你能明白自己的定位就好，好小子，好好努力吧。”说完，莫名的眨了眨眼睛，头也不回的走了。咦，就这样走了，不是来刁难自己的吗？这么简单就放过我了啊？何俊很是想不通。想不通就不想了，现在最主要的是集中精力锻炼，不然今天估计不好过了。
麻木的出着拳头，活动着身体，何俊都不知道自己是怎么过来的，只是现在没达到20套，也不知道自己要跑多少？“好了，现在你们可以休息，然后接受惩罚吧。唉，我是不是太高估你们呢？连一个12套的都没有。看来之前确实是太轻松了，都不知道努力，看来今天的决定是一个好想法。”赵茹欣一脸失望的样子说道，“哦，对了，顺便给你们提个醒，一个月后就要做40套哦，每少一套就要多跑300米。啊哈，我想，照你们这样的进度下去，估计有人要提前退学了。唉，可惜了。”说完，还无奈的摇了摇头。什么，还有一个月就要加倍，这谁能做得到，这是不是变向的逼我们退学。很多人愤怒的想到，但是又无可奈何，因为这学院不管他们这些学生，一切以导师的标准为准。唉，摊上这样的导师，坑死了。现在，很多人都在羡慕其他班的人，听说他们过得很是幸福。唉，还能怎么办，不想退学，就只能拼了。有钱人并没有想象的光鲜，没有成绩，他们更容易被人耻笑，所以，他们也得拼命了。至于何俊，如果不想成为全村第一个被退学的学生的话，那也只能够拼了，完全没退路啊！
等大家都休息得差不多的时候，赵茹欣继续说道，“好了，现在开始跑起来，如果有谁承认自己做不到的话，可以跟我讲下，我很宽容的，肯定批准你们回家休息。”说道这，似乎在等有人上钩，虽然有几个人有点意动，不过却没有人第一个站出来。于是赵茹欣继续说道，“哼哼，算你们聪明，谁想回去，可以，但是回去就不要再来了。学院不是你们想来就来，想走就走的地方。还有，现在你们归我管，什么都得听我的。不听，可以啊，自己收拾好回去，我绝不多说一次。好了